1 лютого – день підтримки та заохочення говорити про психічне здоров’я Завжди на часі спитати у рідної чи близької людини, а, іноді, й у...

У воєнний час життєва стійкість стає необхідною навичкою, яка допомагає зберігати внутрішній баланс і рухатися вперед, навіть коли...

Українці вражають своєю силою, витривалістю та здатністю долати труднощі. Але навіть найсильніші інколи відчувають утому або зневіру. В...

У складні часи стійкість стає незамінною навичкою, що дозволяє зберігати внутрішній баланс та адаптуватися до постійних викликів....

«От би ніколи не відчувати поганих емоцій», — часом кожен з нас так думає, коли злість , страх  чи смуток  накривають з головою. Але чи...

На випадок, якщо не можеш обійняти його або її в День обіймів, просто нагадай, як приємно вам тулитися одне до одного А в усіх інших...

Розвиток особистісної стійкості — це шлях до збереження внутрішнього балансу та здатності долати життєві виклики. У складні часи це стає...

📰 У цьому випуску зокрема про: 🔺 Підсумки Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за 2024 рік 🔺 Національна консультація...

Резильєнтність, або психологічна стійкість, є ключовою в умінні долати труднощі та досягати цілей навіть у складних обставинах. Ця якість...

Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо. Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану....