16 вересня представники 23 територіальних громад Львівського району зібралися на робочу зустріч, щоб обговорити одне з ключових питань профілактики інфекційних хвороб — вакцинацію. Зустріч на тему «Імунізація — основа захисту кожної родини, громади та всієї України» — спільна ініціатива Львівська районна державна адміністрація, Львівського районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України та радниці голови Львівської ОВА, керівниці про

10 вересня — Всесвітній день запобігання самогубствам. У цей період також проходить R U OK? Day — ініціатива, яка нагадує про силу простої, але щирої розмови. Психологічний стан людини не завжди можна оцінити з першого погляду. За звичним «у мене все добре» можуть приховуватися тривога, виснаження, самотність, відчай або складні життєві обставини, про які важко говорити. Саме тому важливо бути уважними до людей поруч. Іноді достатньо помітити зміни, знайти час і щиро запитати

За результатами стоять стрес, очікування, адаптація до нового етапу життя та потреба в підтримці. Важливо говорити не лише про результати, а й про те, як допомогти першокурсникам пройти цей період м’якше та зберегти ментальне здоров’я. Детальніше — у матеріалі нижче 👇 Здається, що іспит закінчується в ту мить, коли на екрані з'являються бали. Та що насправді відбувається з випускником, коли НМТ позаду, показує дослідження➡️ Так, Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти

У Львові відбувся День спільнодії в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. Цього разу зустріч була присвячена маршруту послуг у сфері ментального здоров’я у Львівській територіальній громаді. 🤝 Це була можливість зібрати за одним столом представників різних установ та служб, які щодня працюють із людьми та можуть стати першою точкою звернення по допомогу. 🔹 До зустрічі долучилися представники 1-го та 2-

У Миколаївській громаді Стрийського району Львівщини відбувся День спільнодії у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. Заступниця завідувача Стрийського районного відділу Львівського ОЦКПХ Майя Лико провела захід, який об'єднав його учасників навколо спільного прагнення — знайти ресурси для стресостійкості, усунути бар’єри для психологічної рівноваги та попередити ризики емоційного вигорання. 📍 Місцем зу

Після канікул дитині потрібен час, щоб знову звикнути до ранніх підйомів, регулярного харчування, навчального навантаження та нового розпорядку дня. Адаптація до навчального ритму відбувається поступово, тому завдання батьків — допомогти дитині повернутися до шкільного режиму без зайвого стресу та перевтоми. Що варто зробити батькам? 🔹 Поступово відновлюйте режим дня За 1–2 тижні до початку навчання зміщуйте час засинання та пробудження. Рекомендована тривалість нічного сну

Психічне здоров’я та профілактика вживання психоактивних речовин — це питання, які стосуються не лише медичних працівників чи психологів. Уміння вчасно помічати зміни у власному стані, розуміти ризики вживання алкоголю, нікотину чи наркотичних речовин, знати прості способи психологічної самодопомоги та за потреби звертатися по підтримку — важливі навички для кожної людини. Саме про це говорили під час інформаційно-просвітницького заходу, який нещодавно відбувся у місті Новояв

В цьому випуску про такі події та теми: 🔺 Ініціаторка розробки та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Олена Зеленська взяла участь у презентації нового центру воєнної травми Superhumans Center Odesa 🔺 Національний діалог «Психічне здоров’я на рівні первинної медичної допомоги: від навчання до формування єдиної моделі послуги» 🔺 Семінар «Ти як?» для заступників керівників ОВА – разом досліджували досвід Чернігівської області 🔺 Спільне навчанн

Бути молодим — це мати сотні планів. А здоров’я — ресурс, щоб їх реалізовувати. Навчатися. Працювати. Подорожувати. Закохуватися. Пробувати нове. Помилятися, починати спочатку й рухатися далі. І дбати про себе — теж частина цього життя. У День молоді хочемо нагадати: культура здоров’я формується не лише в кабінеті лікаря. Вона формується у наших щоденних рішеннях. Знати свій вакцинальний статус. Не пам’ятаєте, коли востаннє вакцинувалися проти дифтерії та правця? Саме час пер

Прагнення працювати без зупинки не завжди допомагає бути продуктивнішими. Коли втома накопичується, знижується концентрація, складніше ухвалювати рішення та зростає ризик помилок. Під час напруженої роботи часті короткі перерви краще протидіють втомі, ніж кілька тривалих. Тому приблизно кожні 1–2 години варто ненадовго відірватися від завдання: встати, пройтися, подивитися у вікно, випити води або кілька хвилин побути без екрана. Це не втрата робочого часу, а спосіб підтримат