І вона має бути такою, в якій хочеться залишатись. З простих речей формується здорове психосоціальне середовище: можливість спокійно почати день, підтримка колег і керівництва, спільні моменти — як хвилина мовчання чи ранкова руханка, перерви, щоб переключитись і відновитись. Це також про людей, з якими ти працюєш щодня — про довіру, взаєморозуміння і відчуття, що ти не один. https://www.facebook.com/reel/1289859922572432 Робота дуже впливає на наше ментальне здоров’я. І важл

У Ліцей 1 Зимноводівської сільської ради відбулася інтерактивно-освітня виставка «Mental Trek», яку провели фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб та Львівського районного відділу Центру. До заходу долучилися 32 учні: 15 дівчат та 17 хлопців. Формат події дозволив учасникам не просто слухати, а активно взаємодіяти, досліджувати власні емоції та краще розуміти себе й інших. 🔹 Під час проходження тематичних локацій учні: • вчилися розпізнавати емо

У Парку культури у м.Львові відбувся День здоров’я в межах Тижня імунізації — і цього разу це був не просто захід, а справді корисна можливість подбати про себе просто під час звичайної прогулянки. Попри холодну та вітряну погоду, мешканці зупинялися, щоб перевірити стан свого здоров’я: 🔹 вакцинувалися проти дифтерії та правця 🔹 вимірювали артеріальний тиск і рівень глюкози 🔹 визначали індекс маси тіла та отримували консультації щодо здорового харчування і способу життя �

Є речі, про які не завжди говорять вголос. Про втому, яка накопичується днями. Про тривоги, що приходять без запрошення. Про моменти, коли зовні все “нормально”, а всередині — зовсім ні. І саме в такі моменти особливо важливо, що є люди, які допомагають не загубитися в собі. Психологи — це про підтримку без осуду, про розмови, які лікують, і про можливість нарешті бути справжнім. Їхня робота — не давати готові відповіді, а допомагати знайти свої. Не змінювати людину, а допома

Фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб та Львівського районного відділу Центру провели інтерактивно-освітню виставку «Mental Trek», створену в межах Україно-Швейцарського проєкту «Психічне здоров’я для України», — для учнів СЗШ № 1 м. Львова. Це була не просто подія, а справжня подорож у світ емоцій, самопізнання та навичок турботи про власне психічне здоров’я. Учасники пройшли кілька тематичних “станцій”, де: ✨ вчилися розпізнавати свої емоції,

Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською. У Народному домі м. Рудки відбулася подія, що об’єднала представників громади, фахівців різних сфер та всіх, хто дбає про ментальне здоров’я — День спільнодії «Нові громади “Ти як?”» Захід розпочався символічно — з танцю. Це був не просто виступ, а важливий меседж: турбота про психічне здоров’я починається з простих речей — руху, емоцій, можливості відчути себе «тут і за

Як повернутися до норми, коли труднощі вибивають із колії? Яку небезпеку несуть невідомі предмети під час війни? Саме про це говорили з учнями 7–8 класів Ліцею №15 Львівської міської ради фахівчиня Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб та представники Львівської обласної організації Товариства Червоного Хреста України під час спільно проведеного пізнавально-освітнього заходу. Що корисного дізналися школярі? SOS-інструменти: техніки, які допомагають вгам

Ми так звикли до стресу, що часто навіть не помічаємо його. Він став фоном нашого життя — між дедлайнами, новинами, відповідальністю і постійним “треба”. Іноді ми називаємо це просто втомою. Ідемо далі, відкладаємо відпочинок, переконуємо себе, що “ще трохи — і стане легше”. Але правда в тому, що стрес не минає сам. Він накопичується — тихо, поступово, поки одного дня не дає про себе знати сильніше, ніж хотілося б. Цей день — не про страхи і не про драму. Він про усвідомлення

У Львівському обласному центрі контролю та профілактики хвороб та його відокремлених структурних підрозділах провели внутрішнє дослідження за методикою Maslach Burnout Inventory. Воно охопило 504 працівників (близько 68% колективу) та дозволяє об’єктивно оцінити загальну картину й краще зрозуміти стан працівників, щоб своєчасно реагувати на можливі виклики. 📊 Результати показали загалом стабільний і здоровий стан колективу. Більшість працівників (понад 67%) ефективно виконую

Під час артпрактик та арттерапії можуть бути задіяні схожі художні засоби. Однак цілі – принципово різні, як і рівень психологічного втручання. Тож ці підходи дуже важливо розмежовувати з урахуванням професійних вимог і відповідальності фахівців. Адже мистецтво має унікальну здатність підтримувати там, де бракує слів. У часи повномасштабної війни турбота про ментальне здоров’я виходить за межі кабінетів профільних фахівців – вона стає частиною повсякденного життя. Творчі прос