top of page


Осінь стає приємнішою, коли додаєш у неї прості дії, що активують дофамін — гормон, який робить нас радісними і вмотивованими
Поглянь на цю підбірку ідей і заплануй кілька із них на вихідні. Ти як?
30 жовт. 2025 р.Читати 1 хв


Крок до себе: учні Торгановицького НВК відкривали світ ментального здоров’я разом із Mental Trek
Учні Торгановицького навчально-виховного комплексу Старосамбірської міської ради Самбірського району мали нагоду здійснити пізнавальну мандрівку інтерактивною виставкою Mental Trek, що присвячена темі психічного здоров’я та добробуту. Захід провели фахівці Самбірського районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб . Допомогли школярам відкрити для себе важливі теми емоційної стійкості, самопідтримки й взаємодопомоги. Виставка створена в межах...
30 жовт. 2025 р.Читати 1 хв


Відкриваємо себе та світ: учні Бродівського опорного закладу здійснили мандрівку інтерактивною виставкою Mental Trek!
Учні Бродівського опорного закладу загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів №4 присвятили цілий день важливому пізнанню — пізнанню себе і оточуючого світу! Центром цього дня стала інтерактивна виставка «Mental Trek», створена в межах Україно-Швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України , — яка наочно продемонструвала різні підходи до підтримки ментального здоров’я. Виставка викликала великий інтерес серед учасників і стала чудовою можливістю для відкритого та чесного
27 жовт. 2025 р.Читати 1 хв


Психічне здоров’я — це сила!
Фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели інтерактивно-освітню виставку «Mental Trek», створену в межах Україно-Швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України , —для учнів 6–8 класів Ліцею №52 Львівської міської ради. Це була справжня подорож у світ емоцій, стресів і способів турботи про себе Mental Trek складався з кількох “станцій”, на яких школярі виконували інтерактивні завдання, розгадували ситуаційні головоломки та спілкувалися з фа
24 жовт. 2025 р.Читати 1 хв


«Почни із себе»: школярі Тростянця говорили про емоції, доброту й булінг
Про ментальне здоров’я, емпатію, дружбу й техніки психологічної самодопомоги говорили лікарі Стрийського районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб із учнями Тростянецького ЗЗСО І–ІІ ступенів Тростянецької територіальної громади. Під час зустрічі школярі 6–9 класів активно ділилися думками — що для них означає симпатія, вдячність, добро, як змінювати світ, починаючи зі зміни себе. Разом із фахівцями вони вивели власну формулу ментального здор
24 жовт. 2025 р.Читати 2 хв


Ваш #MentalTrek: знайдіть гармонію між тілом і душею!
Психічне благополуччя — це стан, коли людина відчуває гармонію і задоволення у своєму житті. Воно відображається в позитивній настанові, стабільності емоційного стану та здатності долати труднощі Метушливість сучасного життя змушує все частіше замислюватися про те, як знайти баланс? Адже пам'ятаємо: без фізичного немає психічного здоров'я, а без ментального – фізичного! Як плекати емоційну стійкість Як опанувати стрес Як допомогти іншим у стресі Ми знайшли відповіді під час
24 жовт. 2025 р.Читати 1 хв


Говорімо вголос: якою може бути наша підтримка
Як виглядає життя з обсесивно-компульсивним розладом? Для когось — це постійні перевірки замків і вимикачів, для когось — безкінечне миття рук чи страх заразитися, а для когось — болісні, нав’язливі думки, від яких неможливо сховатися навіть у власній голові. Обсесивно-компульсивний розлад — це щоденна боротьба з внутрішнім хаосом. Людина усвідомлює, що її думки можуть бути надмірними або нелогічними, але тривога настільки сильна, що змушує її виконувати певні дії знову і зно
22 жовт. 2025 р.Читати 1 хв


Як зрозуміти себе та інших: про психічне здоров’я без стереотипів
💻 Фахівці відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели змістовну онлайн-зустріч зі студентами спеціальності «Психологія» Львівського державного університету внутрішніх справ. Цього разу спілкування було присвячене темі самопізнання, гармонії у стосунках із собою та оточенням, а також подоланню стереотипів, пов’язаних із психічним здоров’ям. 🔹 Студенти розмірковували над тим, як з
22 жовт. 2025 р.Читати 1 хв


Піклуємося про себе і про тих, хто поруч!
У межах Всеукраїнської програми Ти як? фахівці Золочівського районного відділу спільно з колегами Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб у м. Буськ провели зустріч із працівниками ЦНАПу Буської міської ради та відділу освіти — з питань ментального здоров’я. Мета зустрічі — підвищити обізнаність у сфері ментального здоров’я та факторів, що на нього впливають. Учасники ознайомилися з «Аптечкою самодопомоги» від Всеукраїнської програми ментального здоров’я
21 жовт. 2025 р.Читати 1 хв


Добре бути собі та іншим підтримкою
А щоб стати ще стійкішою і міцнішою опорою — навчайся з «Ти як?» Знайомся з курсами в каруселі та переходь за посиланням нижче, аби дізнатися більше і зареєструватися. Буде корисно 📌 Профілактика вигорання: розвиток психологічної стійкості http://howareu.com/vygorannya?utm_source=facebook ... 📌 Секрети дитячої поведінки: причини, реакції, рішення http://howareu.com/sekrety-dytiachoi-povedinky-prychyny ... 📌 Ключі до успішного спілкування та розвитку мовлення http://howare
21 жовт. 2025 р.Читати 1 хв
bottom of page
