Психічне благополуччя — це стан, коли людина відчуває гармонію і задоволення у своєму житті. Воно відображається в позитивній настанові, стабільності емоційного стану та здатності долати труднощі Метушливість сучасного життя змушує все частіше замислюватися про те, як знайти баланс?   Адже пам'ятаємо: без фізичного немає психічного здоров'я, а без ментального – фізичного! Як плекати емоційну стійкість Як опанувати стрес Як допомогти іншим у стресі Ми знайшли відповіді під час

Як виглядає життя з обсесивно-компульсивним розладом? Для когось — це постійні перевірки замків і вимикачів, для когось — безкінечне миття рук чи страх заразитися, а для когось — болісні, нав’язливі думки, від яких неможливо сховатися навіть у власній голові. Обсесивно-компульсивний розлад — це щоденна боротьба з внутрішнім хаосом. Людина усвідомлює, що її думки можуть бути надмірними або нелогічними, але тривога настільки сильна, що змушує її виконувати певні дії знову і зно

💻 Фахівці відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели змістовну онлайн-зустріч зі студентами спеціальності «Психологія» Львівського державного університету внутрішніх справ. Цього разу спілкування було присвячене темі самопізнання, гармонії у стосунках із собою та оточенням, а також подоланню стереотипів, пов’язаних із психічним здоров’ям. 🔹 Студенти розмірковували над тим, як з

У межах Всеукраїнської програми Ти як?  фахівці Золочівського районного відділу спільно з колегами Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб  у м. Буськ провели зустріч із працівниками ЦНАПу Буської міської ради та відділу освіти — з питань ментального здоров’я.  Мета зустрічі — підвищити обізнаність у сфері ментального здоров’я та факторів, що на нього впливають. Учасники ознайомилися з «Аптечкою самодопомоги» від Всеукраїнської програми ментального здоров’я

А щоб стати ще стійкішою і міцнішою опорою — навчайся з «Ти як?» Знайомся з курсами в каруселі та переходь за посиланням нижче, аби дізнатися більше і зареєструватися. Буде корисно 📌 Профілактика вигорання: розвиток психологічної стійкості http://howareu.com/vygorannya?utm_source=facebook ... 📌 Секрети дитячої поведінки: причини, реакції, рішення http://howareu.com/sekrety-dytiachoi-povedinky-prychyny ... 📌 Ключі до успішного спілкування та розвитку мовлення http://howare

Але хороша новина в тому, що це також і навичка, яку можна тренувати, а значить, вона доступна кожному/-ій із нас. У каруселі знайдеш підказки, з чого можна почати на цьому шляху, щоб поступово ставати впевненішим/-ою у собі Ти як?

Ти як? у соцмережах у вересні: нагадували, що вчитися можна різного й нового у будь-який період життя. 👉 Про те, як маленькі кроки допомагають бути впевненим/-ою у собі: https://www.facebook.com/share/1Cus4suT4i/ 👉 Про навички турботи — про себе та інших: https://www.facebook.com/share/1CDmAY7nwU/ 👉 Як визначити, що в тебе синдром відмінника і впоратися з цим: https://www.facebook.com/share/p/1Ct8vaFkbv/ 👉 А тут зібрали життєві уроки, якими багато з вас поділилися:.

П’ять місяців кропіткої роботи, якою варто пишатися:  Навчання та супервізійна підтримка фахівців  Пілотне дослідження клінічної ефективності протоколу застосування біофідбеку як додаткового методу лікування при ПТСР  Розробка наукових та навчальних матеріалів для масштабування методу  Відбулася підсумкова онлайн-зустріч за результатами проєкту «Інноваційні рішення для ментального здоров’я: біофідбек-терапія в Україні». Цей проєкт реалізується у межах Всеукраїнської програми

Після найтемнішої ночі завжди сходить сонце. І хоч би як складно було прокинутися вранці, ми щодня повертаємося до життя.  У кожного свій...

10 жовтня у Буську, в приміщенні міської ради, відбувся особливий захід з нагоди Дня спільнодії у межах Всеукраїнської програми...