Як допомогти ветеранам знайти своє місце у цивільному житті після повернення з війни? Як підтримати їхнє ментальне здоров’я, зміцнити життєстійкість та забезпечити доступ до необхідних послуг? Відповіді на ці та багато інших важливих запитань шукали учасники Форуму ветеранів «Життя після повернення», який відбувся у Львові та зібрав понад 200 учасників — ветеранів, представників громад, закладів охорони здоров’я, центрів ментального здоров’я та життєстійкості, громадських орг

ПТСР: чому важливо розуміти, а не засуджувати Ми часто чуємо про ПТСР, але не завжди до кінця розуміємо, що насправді стоїть за цими чотирма літерами. Для когось це складний медичний термін, а для когось — щоденна реальність, у якій доводиться жити після пережитих травматичних подій. ПТСР може виникнути після ситуацій, які становили загрозу життю або залишили глибокий емоційний слід: війни, втрати близьких, обстрілів, полону, насильства, дорожньо-транспортних пригод, стихійни

У межах Дня спільнодії Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді Оленою Зеленською, у Миколаївській громаді Львівщини відбувся форум «Громада, в якій є місце кожному». Захід об’єднав понад 70 учасників — представників органів влади, місцевого самоврядування, громадського сектору, міжнародних організацій, медичних працівників, психологів, ветеранів, молодь, освітян та експертів із різних сфер. У форумі взяли участь фахівці Стрийського районн

Психічне здоров'я — це той невидимий двигун, який дозволяє нам рухатися вперед попри будь-які життєві круті повороти. Сьогодні студенти Львівського фахового коледжу транспортної інфраструктури Національного університету "Львівська політехніка" стали учасниками унікальної події — інтерактивної освітньої виставки «Ментал Трек». Цей захід став простором щирого діалогу, самопізнання та відкритого спілкування про те, що болить і про те, де шукати сили. 🧭✨ 🗺️ Що таке «Ментал Трек

Сьогодні, 28 травня, ми відзначаємо одразу дві важливі події: Міжнародний день дій за здоров’я жінок та День менструальної гігієни. Це чудова нагода нагадати кожній дівчині та жінці про те, наскільки важливо піклуватися про своє фізичне та ментальне благополуччя. Усвідомлене ставлення до власного організму — це запорука довгого та щасливого життя. А розуміння свого менструального циклу — це не про сором чи дискомфорт, а про знання та контроль над своїм здоров'ям. Ось кілька п

📊 Насправді більшість підлітків не курять. Часто здається, що сигарети чи вейпи — це щось «масове» і ніби без цього ніяк. Але це більше про картинку в соцмережах і вплив тютюнової індустрії, яка спеціально робить нікотин «модним» або «дорослим». А реальність інша. За даними GYTS 2023: ✔️ понад 80% учнів не курять регулярно ✔️ багато тих, хто спробував, не продовжують ✔️ майже половина тих, хто курить, уже думають, як кинути ✔️ більшість обирає спорт, хобі, навчання і нормаль

Шизофренія найчастіше починається у молодому віці — саме тоді, коли людина навчається, будує кар’єру, стосунки та плани на майбутнє. І дуже часто перші прояви залишаються непоміченими. Це не завжди про «голоси» чи важкі психотичні стани, як показують у фільмах. Спочатку зміни можуть виглядати зовсім інакше: ▪️ людина стає замкнутою; ▪️ уникає спілкування; ▪️ втрачає мотивацію; ▪️ погіршується концентрація; ▪️ змінюється сон; ▪️ з’являється надмірна підозрілість або емоційне в

Ми регулярно заряджаємо телефон, стежимо за рівнем заряду батареї й починаємо хвилюватися, коли залишається лише кілька відсотків. Але водночас дуже рідко помічаємо момент, коли «розряджаємось» самі. Коли вже не вистачає енергії на звичні речі, дратують повідомлення, хочеться тиші та відпочинку навіть після сну, а фраза «я втомився» стає звичним фоном щоденного життя. Найнебезпечніше те, що багато людей настільки звикають до цього стану, що починають сприймати його як норму.

Професійне вигорання не виникає раптово. Постійна напруга, емоційне виснаження, робота у режимі «без пауз» — усе це поступово забирає сили. Але навіть кілька годин перезавантаження можуть повернути ресурс і внутрішню рівновагу. Після заходу до Всесвітнього дня боротьби з артеріальною гіпертензією фахівці відділу неінфекційних хвороб Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб обрали для себе простий, але дуже дієвий спосіб відновлення — час на природі 🌿 Разо

Скейт. Танці. Музика. Спорт. Малювання. Волонтерство. Подорожі. У кожного є те, що справді заряджає. Саме тому в межах онлайн-челенджу #МійДрайвБезДиму учні Львівщини покажуть: 💬 чим вони живуть; 💬 що мотивує їх без диму та нікотину; 💬 чому бути собою — набагато крутіше, ніж піддаватися трендам. 📹 Формат простий: зніми коротке відео «Я замість вейпу…» та покажи свій справжній драйв. Тому що залежність забирає свободу, а хобі — відкриває можливості. #МійДрайвБезДиму #Школа