Але що робити, коли навколо так багато тривог — повітряних і не тільки, а ще й суперечливої інформації про те, як «правильно» спати?...

Олена Зеленська: «Маємо створити для всіх можливість підтримки ментального здоров’я – доступну, безкоштовну, близьку, зручну, зрозумілу»....

Суворі розклади, плани, графіки не для тебе? Вони тобі й не потрібні — проста структура дня допоможе мозку адаптуватися до стресу й...

Фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб  провели для студентів Вищий приватний навчальний заклад "Львівський...

Сьогодні – Міжнародний день боротьби з депресією – день, який покликаний привернути увагу до одного з найпоширеніших психічних розладів...

Але кожен з нас дає собі раду з ним по різному — в залежності від особливостей сприйняття, характеру, темпераменту, життєвого досвіду...

Звичка, яка послаблює довіру у взаєминах, робить нас менш уважними і може навіть викликати почуття самотності в тих, хто поруч....

Провели маленький експеримент: запитали, які компліменти ви давно хотіли собі сказати. І з’ясувалося, що це прості, але важливі слова...

В цьому випуску зокрема про: 🔺Три сучасні укриття для школярів з техніками самодопомоги облаштувала Фундація Олени Зеленської 🔺Новий...

https://www.facebook.com/reel/633107319461103 Відео створено в межах комунікаційної кампанії «Ти як? Стійкість» Всеукраїнської програми...