Дихальні вправи — це так просто: вдихай, наче нюхаєш квітку, а видихай, ніби задмухуєш свічку. І повторюй! Повториш?...

В цьому випуску зокрема про такі події та теми: 🔺 Робоча зустріч «Ти як?»: інсайти та вивчені уроки», приурочена впровадженню Програми...

Всесвіт натякає, що час подбати про себе. Або хоча б додати у стрічку трохи більше турботи для початку. Знаєш, кому ще потрібен такий...

https://www.facebook.com/reel/1607006720008038 Часто ми думаємо, що стрес — це щось погане. Але є й позитивний стрес, який називають...

Актуальні підходи щодо виявлення Наукові напрацювання для вдосконалення перевірки на розлад Про це буде йти мова під час третього...

Координаційний центр КМУ / Mental Health UA   у партнерстві з UNICEF Ukraine , Міністерство охорони здоров'я України  та НСЗУ Національна...

«Ти маєш триматись»  «Ти маєш бути сильною / сильним»  «Ти маєш думати про хороше»  «Ти маєш стати для нього / неї підтримкою» Дружини чи...

Адаптація доказових підходів щодо ПТСР до українського контексту  Актуальні знання та навички фахівців, які працюють з пацієнтами...

На жаль, відпочинок не завжди доступний у форматі відпустки чи додаткового вихідного. Якщо здається, що часу на відновлення немає зовсім,...

Депресія є депресія. Відчуття безнадійності, смуток, почуття провини тощо може з’явитись у кого завгодно. Але є нюанси... Наприклад, у...