Простір турботи і підтримки

У Городоцькій громаді створили справжній простір довіри, тепла і взаємної підтримки.

Фахівці Городоцького відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб у Центрі надання соціальних послуг Городоцької громади провели захід у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді Олена Зеленська.

 Учасники дізналися, як допомогти собі та близьким у стресових ситуаціях: спробували вправу «камінчик», «дихання по квадрату», техніку «метелик» та інші прості інструменти для самодопомоги.

 Атмосферу доповнили спільні малювання та вишивання, які допомогли зняти напругу і налаштуватися на щирий діалог.

 Учасники ділилися власними історіями, дискутували та підтримували одне одного.

 Завершили зустріч із гарним настроєм, новими знаннями та ресурсами для піклування про своє ментальне здоров’я і благополуччя рідних.

 Більше технік самодопомоги можна знайти на ресурсі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»:

https://howareu.com 

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові #ГородоцькийВідділ #тияк #МентальнеЗдоров_я