Вересень – місяць обізнаності про запобігання самогубствам
- Nadia Verstiuk
- 19 вер.
- Читати 2 хв
🌍 Кожні 40 секунд у світі одна людина вкорочує собі життя. Це означає, що щороку понад 720 тисяч людей гинуть через самогубства. Для порівняння: це населення цілого великого міста.
⚠ За даними ВООЗ, самогубство є четвертою провідною причиною смерті серед молоді 15–29 років. Молоді люди, які тільки починають свій шлях, часто стикаються з тиском, ізоляцією, депресією, і вразливість у цей час надзвичайно висока.
⚖ Важливий факт: на кожне завершене самогубство припадає близько 20 спроб. Це означає, що мільйони людей у світі щороку намагаються покінчити з життям — але водночас отримують шанс почати все знову. І цей шанс часто залежить від нашої уваги та готовності підтримати.
💬 ВООЗ наголошує: розмова та підтримка — найсильніша профілактика. Навіть якщо ви не знаєте, що сказати — достатньо просто бути поруч, вислухати, запитати «Як ти?» і щиро сказати «Я з тобою». Це може стати тим місточком, який утримає людину від кроку у прірву.
🌱 Психологи кажуть: суїцидальні думки часто бувають короткочасними.
У середньому цей імпульс триває 20–30 хвилин. Якщо в цей момент поруч є хтось, хто здатен підтримати — життя можна врятувати.
🙏 Пам’ятаймо: біль не є вічним
Жодна темрява не триває безкінечно. Навіть найсильніший шторм закінчується, і на горизонті з’являється світло. Іноді достатньо лише однієї людини, одного тепла слова, щоб відкрити двері до нового завтра.
📌 Якщо ви чи хтось поруч переживає кризу — не залишайтеся сам на сам із цим. Є ті, хто готовий вислухати та допомогти:
☎ 7333 — LifeLine Ukraine (18:00–8:00);
☎ 0 800 210 160 — «Людина в біді» (цілодобово);
💻 Онлайн-платформа підтримки: https://howareu.com – Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як?, ініційованої першою леді Олена Зеленська.
💙 Кожне життя має значення. І кожна людина заслуговує на підтримку, шанс і любов.
Коментарі