Міжнародний день людей з інвалідністю — день, що має глибший сенс, ніж офіційна назва чи формальні привітання. Це можливість переосмислити власні цінності, поглянути на суспільство ширше й усвідомити, наскільки важливими є рівність, доступність та взаємоповага у кожному нашому кроці. Це не просто подія, яку варто згадати кількома словами. Це день, коли ми дозволяємо собі зупинитися й уважно придивитися до світу поруч. Поруч із нами живуть люди, котрі щодня доводять, що сила —

Завершується Тиждень обізнаності щодо перинатальної тривоги та депресії, але розмова про емоційне здоров’я жінок у період вагітності та після пологів має тривати й надалі. Перинатальні стани проявляються по-різному: від легкої тривожності до глибокого смутку чи різких хвиль страху. Тіло й психіка в цей час переживають колосальні зміни, тому емоційна нестабільність — природна, але не завжди безпечна. Є моменти, коли важливо вчасно сказати: «Мені потрібна допомога». Коли варто

Інтерактивну виставку Mental Trek провели фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб та Львівського районного відділу Центру у Львівській гімназії «Євшан» для двох восьмих класів. Учні мали можливість зануритися у справжню мандрівку світом психічного здоров’я. На тематичних станціях вони: 🔹 виконували інтерактивні завдання та практичні вправи; 🔹 вчилися впізнавати власні емоції та керувати ними; 🔹 дізнавалися про техніки зниження стресу; 🔹 отриму

Триває Тиждень обізнаності щодо перинатальної тривоги та депресії, і він нагадує нам, як багато жінок стикаються з емоційними труднощами в період вагітності та після народження дитини. Це час, коли зовнішньо все може виглядати ідеально, але всередині — жінка стикається з величезним потоком емоцій. Гормональні зміни, фізична втома, соціальний тиск «бути щасливою», нова роль, відповідальність — усе це може викликати тривогу, виснаження та почуття самотності. Багато жінок мовчат

Фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб завітали до Львівська лінгвістична гімназія , щоб поспілкуватися з учнями 8-х класів про важливі теми, які впливають на життя кожного підлітка: психічне здоров’я, стрес, булінг та сучасні види тютюнопаління. Зустріч вийшла щирою, живою та емоційною — з відкритими розмовами, прикладами із життя та великою зацікавленістю школярів. Ми говорили про те, чому важливо знати свої емоції, не ігнорувати стрес і вміти

У рамках Місяця чоловічого психічного здоров’я важливо поговорити про ще один вимір — емоційний багаж, який чоловіки несуть не завжди усвідомлено. Ми рідко замислюємося, що не всі тягарі мають форму. І не всі рани залишають слід на тілі. Часто — навпаки: те, що найбільше болить, — не видно нікому. Кожен чоловік має свій «внутрішній рюкзак»: Він може бути заповнений невисловленими сумнівами, відповідальністю, від якої не можна «вийти у відпустку», страхами, які не прийнято озв

Це чудова нагода ще раз наголосити: жінки не мають залишатися сам-на-сам зі своїми переживаннями. Період вагітності та перші місяці материнства — це час великих змін. І хоча цей період часто змальовують як суцільну радість, насправді багато жінок стикаються з тривогою, виснаженням, різкими емоційними перепадами та відчуттям самотності. Це не “примхи” і не “слабкість”. Це природна реакція на колосальні зміни.  Жінка може відчувати страх перед невідомим, втому, емоційне вигоран

Продовжуючи тему Місяця чоловічого психічного здоров’я, поговорімо про ще одну важливу частину — чоловіче фізичне здоров’я, зокрема про те, чому багато чоловіків уникають візиту до уролога. Звучить просто: піти на огляд, перевірити, подбати. Але для багатьох чоловіків це — одна з найскладніших тем. Чому так? Причини — не лише фізичні, а й психологічні: 🔸 Сором Багато чоловіків виросли з думкою, що говорити про інтимне — це “несолідно”, “дивно”, “незручно”. Але здоров’я — це

💻 Фахівець відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб провела онлайн-зустріч зі студентами спеціальності «Психологія» Львівського державного університету внутрішніх справ. Цього разу зустріч була присвячена важливій і чутливій темі — «Насильство в сім’ї: невидимий ворог дому». 🔹 Учасники розглянули, що таке домашнє насильство, які його основні форми існують — фізичне, психологічне, екон

Кожен чоловік стикається з подвійним тиском: ▫️ Зовнішній — «тримайся», «не показуй слабкість», «будь опорою». ▫️ Внутрішній — «я не маю права визнавати, що мені тяжко». І саме між цими двома силами народжується мовчання — тиша, у якій часто губиться справжній біль, виснаження, тривога чи відчуття самотності. Психічне здоров’я чоловіків — це не приватна тема, а частина громадського здоров’я, про яку говорить і Центр громадського здоров’я МОЗ України. Фахівці наголошують: замо