top of page


Самодопомога при ПТСР: кроки до відновлення
Продовжуємо говорити про ПТСР у межах місяця обізнаності — і сьогодні зосередимось на тому, що кожна людина може зробити для підтримки...
17 черв.Читати 2 хв


Продовжуємо говорити про ПТСР у межах місяця обізнаності — і сьогодні зосередимось на тому, що кожна людина може зробити для підтримки себе
🌿 Посттравматичний стресовий розлад — це не стан, який «минеться сам». Це реакція організму на досвід, що перевищив межі витривалості....
17 черв.Читати 2 хв


Іноді так хочеться допомогти небайдужій нам людині потурбуватися про себе!
Але як надихнути звернутися до фахівця з ментального здоров’я, щоб не тиснути та не відштовхнути? Найперше старайся не давати...
16 черв.Читати 1 хв


🌱 Чули про посттравматичне зростання (ПТЗ)?
Це неймовірна концепція, розроблена психологами Річардом Тедескі та Лоуренсом Калхуном у 90-х роках. 💡 Вона показує, як позитивні...
13 черв.Читати 1 хв


Підтримка замість осуду: зменшуємо стигму разом
Ігнорування там, де мала би бути підтримка. Жарти, які ранять. Страх звернутися по допомогу, бо «що люди скажуть». Це все прояви стигми...
12 черв.Читати 1 хв


Турбота — це мова, яку розуміє кожне серце
У світі, що невпинно квапиться, шумить і змінюється із шаленою швидкістю, турбота залишається тим, що не втрачає своєї цінності. Вона —...
12 черв.Читати 1 хв


Де шукати доступну підтримку для ментального здоров`я
Ти як? у травні: говорили про те, як помічати сигнали ментального здоров’я, куди звертатися за підтримкою і як розмовляти про це з...
12 черв.Читати 1 хв


ПТСР зсередини — як це «жити після»?
Продовжуємо місяць обізнаності про постравматичний стресовий розлад (ПТСР) — і сьогодні говоримо про те, що найчастіше залишається...
11 черв.Читати 2 хв


День здоров’я у Східниці!
Завдяки злагодженій роботі команди мобільної амбулаторії Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб і фахівців...
6 черв.Читати 2 хв


Це час, коли важливо говорити про те, що зазвичай замовчується
ПТСР — це не просто набір симптомів. Це біль, що лишився після травми, і він заслуговує на увагу, розуміння та підтримку. Що таке ПТСР і...
5 черв.Читати 1 хв
bottom of page