Ментальне здоров’я — не лише слова, це маршрут до себе!
- 2 дні тому
- Читати 1 хв
У Середній загальноосвітній школі № 1 м. Львова розгорнувся неймовірний простір — інтерактивна виставка «Ментал Трек», створена в межах Українсько-швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України
Це не просто захід, це територія щирих діалогів та відкриттів, де учні вчилися розуміти власні емоції та підтримувати один одного.
Що таке «Ментал Трек»?
Це інтерактивний маршрут, де кожен крок допомагає підліткам знайти відповіді на важливі питання:
▪️ Як впоратися зі стресом у складні часи?
▪️ Де шукати внутрішню опору та психологічну стійкість?
▪️ Як будувати діалог, коли важко говорити про почуття?
Фахівці нашої установи переконані: турбота про ментальне здоров’я так само важлива, як і фізична активність.
Психологічна стійкість — це «імунітет» нашої душі, який ми маємо зміцнювати з дитинства.
Чому це актуально сьогодні?
Нинішні школярі живуть у часи величезних викликів. Навички самодопомоги та емоційної підтримки — це базові інструменти, які допомагають зберегти якість життя, ефективно навчатися та залишатися здоровими.
Виставка стала простором, де:
✅ Геть стереотипи: Говорити про свої почуття — це сміливо та нормально.
✅ Самопізнання: Учні досліджують власні ресурси через інтерактивні вправи.
✅ Підтримка: Діти вчаться помічати стани інших та вчасно пропонувати допомогу.
Дякуємо всім учасникам за щирість та енергію!
Пам'ятайте, що ваше ментальне здоров'я — це фундамент вашого успішного майбутнього.
Бережіть себе та будьте уважними до близьких! 🫂
📓 За додатковими інструментами та матеріалами можна звернутися до платформи Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – howareu.com, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською 💙💛
💠 Захід організовано в межах проєкту «Психічне здоров’я для України» #MH4Ukraine, що реалізується за підтримки Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні
Коментарі