Mental Trek: подорож до розуміння власних емоцій
- 13 хвилин тому
- Читати 1 хв
У межах Тижня обізнаності щодо психічного здоров’я фахівці Самбірського районного відділу ДУ «Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» провели для учнів 7–9 класів Тершівської гімназії інтерактивну виставку Mental Trek.
Mental Trek — це інтерактивний маршрут, створений у межах Українсько-швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України. Це не просто захід, а простір щирих діалогів, відкриттів і важливих розмов про емоції, стрес та підтримку.
Під час виставки школярі у цікавій та доступній формі говорили про те:
▪️ як розпізнавати власні емоції;
▪️ як справлятися зі стресом у складні часи;
▪️ де шукати внутрішню опору;
▪️ чому важливо підтримувати одне одного;
▪️ як будувати діалог, коли важко говорити про почуття.
Учні активно виконували інтерактивні завдання, обговорювали життєві ситуації та вчилися краще розуміти себе й інших.
Такі заходи допомагають формувати навички турботи про ментальне здоров’я, розвивати емоційну стійкість і створювати безпечне, дружнє середовище серед молоді.
Пам'ятайте, що ваше ментальне здоров'я — це фундамент вашого успішного майбутнього.
Бережіть себе та будьте уважними до близьких!
За додатковими інструментами та матеріалами можна звернутися до платформи Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? – howareu.com, ініційованої першою леді України Оленою Зеленською
Дякуємо учням та педагогам Тершівської гімназії за активну участь і щирий інтерес до важливої теми психічного здоров’я!
Коментарі