«Активні парки» та «Ти як?» — це про стійкість, відновлення і підтримку. Це формула Дня Спільнодії у Львові
- Nadia Verstiuk
- 4 серп.
- Читати 3 хв
У Стрийському парку відбувся захід «Активні парки – рух заради психічного здоров’я», організований Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб, Львівська обласна державна адміністрація
та Департамент спорту, молоді та туризму Львівської ОДА Департамент з питань культури, національностей та релігій Львівської ОДА.
У заході взяли участь понад 70 учасників. Це ветерани, люди похилого віку, активна категорія людей 45+ та внутрішньопереміщені особи.
Христина Замула, заступниця начальника ЛОВА, висловила слова подяки військовим, які боронять нашу землю, а також звернулася до учасників із побажанням сили та енергії, як рушіїв здоров'я:
«Сьогодні було продемонстровано, як ініціатива «Ти як?» інтегрується в усіх політиках держави, зокрема – у галузі фізичної культури та спорту. Адже систематичні фізичні вправи, тілесні практики, заняття спортом і танцями – це ефективний засіб стабілізації психоемоційного стану та відновлення, піклування про ментальне здоров’я. Вдячна усім, хто сприяє реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у нашій області, підтримує важливі проєкти та допомагає людям повноцінно жити. Ми потрібні один одному, адже разом формуємо ментальне здоров’я нації!»
Наталія Іванченко, генеральна директорка Центру та регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», пояснила ідею ініціативи:
«День Спільнодії відбувається в усіх областях України. Цей захід — спільна ініціатива Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, проєкту Активні парки та Міністерство молоді та спорту України. Ми хочемо показати: через фізичну активність людина може покращити ментальне здоров’я.
Спорт, танець, руханка, скандинавська ходьба, здорове харчування, вправи з “Аптечки самодопомоги”, арттерапія — усе це допомагає зберігати стресостійкість, знаходити внутрішній ресурс і рухатися, наближаючи Перемогу».
Роман Хім'як, директор департаменту молоді, спорту та туризму ЛОВА:
«Правильна фізична активність надихає на великі звершення та вчинки. Мотивує до дій, дає можливість не лише «виплеснути» негативні емоції, а й «підзарядитися» позитивними!
Приходьте в активні парки!»
Святковий настрій створив ансамбль народного танцю «Діброва» Львівського фахового коледжу культури і мистецтв під керівництвом Олега Копильчака. Виступи танцюристів довели, що хореографія — ефективний інструмент для зміцнення ментального здоров’я.
Майстер-клас зі скандинавської ходьби провела Оксана Заліско, професійна тренерка, віцепрезидентка Української федерації скандинавської ходьби.
«Психологи Мальтійської служби допомоги представили простір «Пташка мрії», де учасники могли виявити свою творчість, писали побажання та мрії. Також долучилися до майстер-класу з плетіння браслетів та виготовлення пташок із сіна», – розповіла Вікторія Сокіл, психолог Центр психологічного супроводу та підтримки Мальтійської служби допомоги
Поєднати енергію, ініціативу, допитливість і творчість було де, адже учасники заходу:
– долучилися до сесій скандинавської ходьби — простої й ефективної практики для підтримки здоров’я;
– ознайомилися з «аптечкою самодопомоги» від програми «Ти як?» — техніками дихання, заземлення, зниження тривожності;
– пройшли виставку Mental Trek — серію станцій для рефлексії, усвідомлення ресурсів і внутрішньої рівноваги – завдяки Україно-Швейцарському проєкту «Психічне здоров'я для України»;
– взяли участь в освітньо-ігровій виставці «Здорове харчування», що допомагає формувати свідомі звички;
– відвідали секцію консультування, де можна було:
• дізнатися свій індекс маси тіла (ІМТ);
• виміряти тиск, обвід талії, оцінити ризик діабету й серцево-судинних хвороб;
• отримати поради щодо здорового харчування, водного балансу;
• і, що важливо — поговорити про те, як кинути курити: з чого почати, які є сучасні підходи, як утриматися без тютюну.
Також відбулись творчі майстер-класи, арттерапія, танцювальні номери — усе, щоб нагадати: піклування про себе може бути приємним, доступним і надихаючим.
📌 Під час заходу всі охочі мали нагоду пройти анонімне, конфіденційне та безкоштовне тестування на ВІЛ-інфекцію та вірусні гепатити В і С. Тестування відбувалося у межах Тижня боротьби з гепатитами.
🔄 Паралельні активності у межах Дня Спільнодії «Активні парки» відбулися і в Парку культури та відпочинку, де до заходів долучилися близько 50 учасників, здебільшого батьки із дітьми. День був теплим, змістовним і справді спільним.
До проведення заходу долучилися:
Департамент охорони здоров'я Львівської ОДА
Мальтійська служба допомоги
Україно-Швейцарський проєкт Психічне здоров'я для України
AHF Ukraine
💬 «Така мультидисциплінарна команда допомагає людям опанувати навички, що захищають від відчаю й депресії, дають змогу черпати ресурси, бути сильними, діяти — і наближати нашу Перемогу», — резюмувала Nataliya Ivanchenko Timko.
Ми були разом — у русі, турботі й підтримці. Це і є День Спільнодії.
В єдності — наша сила!
День Спільнодії — ініціатива, яка закликає діяти разом заради добробуту людей і спільнот. У цей день у всьому світі організації, активісти й громади об’єднуються, щоб нагадати: турбота, підтримка і взаємодія — це сила, яка змінює життя.
Коментарі