💠 Обізнаність рятує життя: Кожна з нас може поділитися знаннями й стати для когось мотивацією пройти обстеження. Чим більше жінок знатимуть про зниження ризиків та раннього виявлення раку молочної залози, тим більше життів можна врятувати. Досвід показує: навіть проста розмова або нагадування близькій людині може спонукати її записатися на обстеження. Основні поради: ● Розкажіть близьким про необхідність регулярних обстежень (самоогляд, огляд лікаря, мамографія відповідно до

У всіх нас різні щоденні звички: хтось уже активно рухається й дбає про здоров’я, а хтось лише на шляху до цього. Та незалежно від того, з чого ми починаємо, кожен може зробити маленький крок у бік здоров’я – і це вже допоможе знизити ризик розвитку раку молочної залози. Що варто робити❓ ✅ Будьте фізично активними – від 30 хвилин на день (прогулянка, руханка). ✅ Їжте більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів – це допоможе зміцнити імунітет. ✅ Підтримуйте масу тіла в

Під час кожного рейсу через руки провідників проходять десятки комплектів постільної білизни. І хоча більшість людей вважає це простою технічною процедурою, саме тут часто порушуються базові принципи інфекційної безпеки. У сфері громадського здоров’я діють чіткі вимоги до безпечного поводження з білизною. Ці правила однаково важливі як для лікарень, так і для транспорту, де білизна також підлягає збору, зберіганню та пранню з дотриманням санітарних норм. 🔹 Збирання білизни В

Регулярні обстеження допомагають виявити захворювання на початкових стадіях, коли лікування найбільш ефективне.   Коли варто обстежуватись:  - раз на три роки, починаючи з 21-річного віку, рекомендовано проходити опитування щодо факторів ризику та симптомів лікаря-акушера-гінеколога чи у лікаря загальної практики сімейної медицини. За наявності скарг чи підозрілих симптомів – огляд та пальпацію молочних залоз, і за потреби мамографія; - жінкам від 40 років за наявності фактор

Щомісяця варто приділити кілька хвилин для самообстеження молочних залоз – простий крок, що може врятувати життя. Як це зробити: ➡️ ...

11 жовтня — Міжнародний день дівчат. Щороку цей день, проголошений Організацією Об’єднаних Націй, нагадує: дівчатка-підлітки мають усі...

За останні десятиліття людство зробило великий крок у подоланні голоду — кількість людей, які страждають від недоїдання, поступово...

У Всесвітній день ментального здоров'я Анатолій Дуденко, завідувач Шептицького районного відділу про «Чай і ментальне здоров'я» Anatolij...

Щороку у другий четвер жовтня відзначається Всесвітній день зору – ініціатива, спрямована на підвищення обізнаності про значення...

Рак молочної залози: що важливо знати Жовтень нагадує: рак молочної залози – найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок, але...