Кожен чоловік стикається з подвійним тиском: ▫️ Зовнішній — «тримайся», «не показуй слабкість», «будь опорою». ▫️ Внутрішній — «я не маю права визнавати, що мені тяжко». І саме між цими двома силами народжується мовчання — тиша, у якій часто губиться справжній біль, виснаження, тривога чи відчуття самотності. Психічне здоров’я чоловіків — це не приватна тема, а частина громадського здоров’я, про яку говорить і Центр громадського здоров’я МОЗ України. Фахівці наголошують: замо

Булінг — це тема, яку ми не маємо права відкладати “на потім”. Він може трапитися будь-де: у школі, університеті, на роботі чи навіть у цифровому просторі. Часто він виглядає як невинний жарт, коротка насмішка або необережний коментар. Але для того, хто стає мішенню, це може бути глибока емоційна рана.  Важливо пам’ятати: – Людина, яка страждає від булінгу, не завжди скаже про це прямо. – Агресор інколи навіть не усвідомлює, що завдає шкоди. – Свідки мають більшу силу вплинут

Чоловіче психічне здоров’я — це не додаток, а фундамент. Ми звикли думати, що сила — це мовчати й терпіти. Що справжній чоловік має тримати все під контролем, не скаржитися, не показувати сліз і завжди бути “опорою”. Але правда в тому, що опора теж потребує опори. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), чоловіки рідше звертаються по допомогу, навіть коли мають прояви тривоги чи депресії. Це не тому, що вони не потребують підтримки, — а тому, що досі відчува

У школі №44 імені Тараса Шевченка відбулася інтерактивна виставка Mental Trek, яку провели фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб і Львівського районного відділу Центру. Це не звичайна лекція, а справжня подорож у світ емоцій, спілкування й усвідомлення себе. Дев’ятикласники мали змогу відчути, як важливо зупинятися, слухати себе і вміти говорити про свій стан.  Під час "Mental Trek" учні проходили через різні інтерактивні зони, де в ігровій і т

У Самбірському фаховому медичному коледжі для студентів ІІ курсу відбулася зустріч на теми:  «Що таке стрес?»  «Збалансоване харчування — запорука міцного здоров’я» Захід відбувся у співпраці фахівців Самбірського районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб  і практичного психолога Оксани Шпенюк, яка допомогла студентам краще зрозуміти, як взаємопов’язані психічне та фізичне здоров’я. Під час лекцій студенти дізналися: 🔹 що таке стрес і як він

Запрошуємо до перегляду онлайн-трансляції Третього форуму ментального здоров’я «Підтримати тих, хто підтримує всіх»: потенціал і добробут працівників сфери ментального здоров’я. https://www.youtube.com/watch?v=Z2-K_bqNE-s Початок о 10:00 Програма заходу на https://forum.howareu.com/   Третій форум ментального здоров’я «Підтримати тих, хто підтримує всіх»: потенціал і добробут працівників сфери ментального здоров’я організовано Координаційний центр КМУ / Mental Health UA  та W

Сьогодні, коли наш світ рухається у шаленому темпі, ми маємо зупинитися хоча б на мить, щоб поговорити про те, що торкається кожного — стрес. Це слово стало частиною щоденного життя, але воно означає набагато більше, ніж просто втому чи напругу. Це сигнал нашого організму: пора відновити баланс. 📅 Міжнародний день обізнаності про стрес покликаний нагадати: стрес — це не лише емоційна реакція, а глибокий фізіологічний процес, який впливає на наше здоров’я, мислення і поведінк

У межах проєкту «Ментальне здоров’я школяра» фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб  та команда Золочівського районного відділу Центру на чолі із завідувачем Василем Шевчуком провели інтерактивну освітню виставку Mental Trek для учнів 9–11 класів Бродівського опорного закладу загальної середньої освіти І–ІІІ ступенів №4. Під час «подорожі» станціями виставки учні дізналися: 🔹 як розпізнавати та називати власні емоції; 🔹 про вплив способу життя на

Учні Торгановицького навчально-виховного комплексу Старосамбірської міської ради Самбірського району мали нагоду здійснити пізнавальну мандрівку інтерактивною виставкою Mental Trek, що присвячена темі психічного здоров’я та добробуту. Захід провели фахівці Самбірського районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб . Допомогли школярам відкрити для себе важливі теми емоційної стійкості, самопідтримки й взаємодопомоги.  Виставка створена в межах...

Учні Бродівського опорного закладу загальної середньої освіти І-ІІІ ступенів №4 присвятили цілий день важливому пізнанню — пізнанню себе і оточуючого світу! Центром цього дня стала інтерактивна виставка «Mental Trek», створена в межах Україно-Швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України , — яка наочно продемонструвала різні підходи до підтримки ментального здоров’я. Виставка викликала великий інтерес серед учасників і стала чудовою можливістю для відкритого та чесного