День здоров'я шахтарів: у Шептицькому працівникам шахт нагадали, як запобігти найпоширенішим хворобам
Профілактика не займає багато часу, але саме вона допомагає вчасно виявити фактори ризику, запобігти розвитку хронічних хвороб і зберегти здоров'я на довгі роки. Саме тому в межах проєкту «День здоров'я шахтарів» фахівці Шептицького районного відділу ДУ «Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» відвідали шахти ВП «Межирічанська» та «Степова» ДП «Львіввугілля».
Під час зустрічей із працівниками говорили про найважливіші складові здорового способу життя та профілактики неінфекційних хвороб, зокрема:
🔹 профілактику серцево-судинних хвороб, інфаркту міокарда та інсульту;
🔹 регулярний контроль артеріального тиску, рівня глюкози й холестерину;
🔹 важливість проходження «Скринінгу здоров'я 40+», який допомагає виявити фактори ризику та захворювання на ранніх стадіях;
🔹 вплив тютюнопаління, вживання алкоголю та інших поведінкових факторів ризику на здоров'я;
🔹 принципи здорового харчування, щоденної фізичної активності та підтримання здорової маси тіла;
🔹 турботу про психічне здоров'я, способи подолання стресу й емоційного виснаження;
🔹 профілактику професійних хвороб, використання засобів індивідуального захисту та дотримання правил безпеки під час роботи.
Разом із медичними працівниками для учасників заходу провели вимірювання артеріального тиску, визначення індексу маси тіла та надали індивідуальні рекомендації щодо збереження здоров'я.
На завершення працівники отримали інформаційні матеріали з порадами щодо здорового способу життя.
📌 Корисні ресурси:
✔️ «Скринінг здоров'я 40+» — https://screening.moz.gov.ua/
✔️ Платформа про здорове харчування «Знаїмо» — https://znaimo.gov.ua
✔️ Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською — https://howareu.com
✔️ Рекомендації ВООЗ щодо фізичної активності для дорослих — https://www.who.int/.../fact-sheets/detail/physical-activity
Здоров'я починається з простих щоденних рішень: більше рухатися, раціонально харчуватися, регулярно проходити профілактичні обстеження та не відкладати турботу про себе на потім. Адже профілактика сьогодні — це здорове майбутнє завтра.
Коментарі