Фахівці відділів епіднагляду та профілактики неінфекційних хвороб Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб і Львівського районного відділу Центру під час проведення V Осіннього медсестринського форуму «Медсестринство перед обличчям викликів. Лідерство. Вплив. Гідність» мали можливість ознайомити учасників форуму з основними принципами здорового харчування, розповісти як скласти тарілку здорого харчування, про користь води для організму, про шкоду споживанн

За даними American Journal of Clinical Nutrition, вже за місяць люди, які скоротили споживання солі, відчули більшу насолоду від природного смаку їжі. Наш організм не потребує великої кількості солі — це лише звичка, звичка наших смакових рецепторів. Пропонуємо 5 простих кроків, які допоможуть тобі скоротити споживання солі вже сьогодні, від кандидатки медичних наук, лікарки-дієтологині Dr. Olga Bezugla. 📌 Сіль лише під час приготування їжі. Спробуй не досолювати вже готову

Професор, лікар-дієтолог, президент Асоціації дієтологів України Олег Швець нагадує, що надмірна кількість солі в раціоні підвищує кров’яний тиск, а це значно збільшує ризик інфаркту та інсульту. Близько 75%, ми споживаємо з магазинних продуктів і страв у закладах громадського харчування. Такі дані науковців: https://lnk.ua/BNEMMqlNG    https://www.facebook.com/reel/1357842712410683 Рекомендації від Олега Швеця: 🔹 перевіряй інформацію на упаковці продуктів, 🔹 купуй, де солі

Йод — мікроелемент, необхідний кожному. Він допомагає щитоподібній залозі працювати правильно, підтримує розвиток мозку, імунітет і життєву енергію. На Львівщині три роки (2023–2025) впроваджують регіональну програму профілактики йодної недостатності, і фахівці підбили підсумки її виконання. Завдяки впровадженню регіональної програми з профілактики йодної недостатності та з підвищення настороженості медичних працівників центрів первинної медико-соціальної допомоги, у 2023-202

Яскрава упаковка з мультяшними персонажами, «натуральні інгредієнти» й — оманливе відчуття безпеки. Це все про продукти «для дітей» у наших супермаркетах. Багато хто переконаний: «дитяче» — автоматично корисне. Але насправді це не завжди так. Велика кількість солі може «ховатися» у сосисках для дітей, сирках чи снеках. І це проблема, адже організм дитини значно чутливіший до надлишку солі. Всесвітня організація охорони здоров’я радить дорослим не перевищувати 1 чайну ложку со

Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох магазинних продуктах, які ти їси щодня. ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більше   https://lnk.ua/R4aMMKy4J   Вивчай інформацію на упаковках — купуй, де менше солі. Ще більше порад і корисної інформації про сіль у харчуванні тут: https://lnk.ua/Y4Q9vrX49   Солоного удвічі менше — серцю і судинам легше

Сіль — не лише приправа на твоєму столі, але й невидимий інгредієнт у багатьох продуктах, які ти їси щодня.  ВООЗ рекомендує не більше чайної ложки солі (до 5 грамів) на добу, щоб зберегти здоров’я серця і судин, українці ж споживають удвічі більше https://lnk.ua/R4aMMKy4J     А тепер уяви: ти з’їдаєш бутерброд — два шматочки ковбаси, сир, скибку хліба або пачку чипсів під серіал чи бургер — і тут може бути уся твоя добова норма солі! Перевір себе – як думаєш, де саме більше

Українці споживають удвічі більше солі, ніж рекомендує ВООЗ. І 75% цієї солі потрапляє в наш раціон з магазинних продуктів. Виробник може «маскувати» сіль у твоїх улюблених — і навіть не солоних на смак — продуктах, ховаючи її за харчовими добавками. Тому важливо знати кілька простих правил. Зазвичай кількість солі в продукті вказують у полі «Поживна цінність» на упаковці. Однак не всі виробники це роблять, тож декілька підказок, як читати будь-яку упаковку. 1⃣ Сіль vs натрій

Всесвітній день профілактики йододефіциту — нагода нагадати кожному: йод необхідний для здоров’я та повноцінного розвитку організму, а також дізнатися, з яких продуктів ми його отримуємо. З цієї нагоди завідувачка відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Дрогобицького районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб   Мирослава Босак  провела пізнавальну зустріч з учнями 6-х класів Рихтицького ліцею Дрогобицької міської

Його мета – привернути увагу до проблеми недостатнього споживання йоду, підвищити обізнаність населення про йододефіцитні захворювання та їх негативні наслідки для здоров’я. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), йододефіцит залишається однією з найпоширеніших неінфекційних проблем здоров’я у світі, що може впливати на розвиток дітей та працездатність дорослого населення. Україна належить до країн із недостатнім природним вмістом йоду в ґрунті та воді, зок