У Сокальській загальноосвітній школі І-ІІІ ступенів №4 Сокальської міської ради в межах проєкту «Пʼять кроків до здорового харчування» відбулося практичне заняття на тему «Як скласти тарілку здорового харчування». Під час заходу учні Сокальська ЗШ І-ІІІ ст. 4 поглибили знання про принципи збалансованого раціону, орієнтуючись на модель «Тарілка здорового харчування». Разом пригадали, як правильно поєднувати білки, вуглеводи, овочі, фрукти та корисні жири у щоденному меню. Уча

Як зробити щоденне харчування не лише смачним, а й корисним? Чому вода, овочі та прості щоденні звички мають значення для здоров’я, енергії та гарного самопочуття? Саме про це говорили фахівці Яворівського районного відділу ДУ «Львівський ОЦКПХ МОЗ» з учнями 8-Б та 8-Д класів Новояворівського закладу загальної середньої освіти І–ІІІ ступенів №3 Новояворівської міської ради. Новояворівський ЗЗСО І-ІІІ ступенів N3 🔵 У межах проєкту «5 кроків до здорового харчування» для школяр

Фахівці Львівського районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб продовжують реалізацію проєкту «П’ять кроків здорового харчування» у Щирецькому ліцеї імені Героя України Богдана Ільківа за підтримки Відділу культури, молоді та спорту Щирецької селищної ради. Для учнів 9–10-х класів провели інформаційно-просвітницьку зустріч на тему «Основи здорового харчування». Під час зустрічі говорили про: 🥗 принципи здорової тарілки та збалансований щоденн

Щороку 6 травня в світі відзначають Міжнародний день без дієт. Це нагадування про те, що шлях до здоров’я не лежить через жорсткі обмеження. Натомість вирішальними є збалансоване харчування, рух та турбота про себе. Чому варто відмовитися від дієт? Дієти — це стрес для організму. Різке обмеження калорій чи певних продуктів порушує метаболізм, може спричинити емоційне виснаження, розлади харчової поведінки, зниження імунітету. Також дієти збільшують ризик жовчокам’яної хвороби

Фахівцями Шептицького районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб продовжується реалізація проєкту «П’ять кроків до здорового харчування». Цього разу відбулися інформаційно-просвітницькі зустрічі з учнями 9–10 класів Сокальської загальноосвітньої школи І–ІІІ ступенів №4 Сокальської міської ради на тему: «Основи здорового харчування». Під час зустрічі говорили про важливе і практичне: 🔹 чому збалансоване харчування — основа здоров’я 🔹 як х

За рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), добова норма солі для дорослої людини не повинна перевищувати 5 грамів, що відповідає приблизно одній чайній ложці. Дотримання цього обмеження є надзвичайно важливим, оскільки надмірне споживання солі підвищує ймовірність розвитку гіпертонії — однієї з головних причин серцево-судинних захворювань, інсультів та інфарктів. Надлишкове споживання солі також може негативно впливати на роботу нирок і серця, а також

Лікарка відділу епідемічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Дрогобицького районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб Леся Красуляк провела презентацію проєкту «5 кроків до здорового харчування» для педагогічного колективу Бориславського ЗЗСО І–ІІІ ст. №7 м. Борислав. Під час зустрічі йшлося про принципи здорового харчування дітей та підлітків, адже саме школа й родина формують корисні звички змалку. Лікарка нагадала слухачам,

У Новояворівському закладі загальної середньої освіти І–ІІІ ступенів Новояворівської міської ради розпочали реалізацію проєкту «5 кроків до здорового харчування», який впроваджують фахівці Яворівського районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб. Першою подією в межах ініціативи стала зустріч із педагогами, під час якої обговорили тему: «Основи здорового харчування. Чому важливо говорити з дітьми на цю тему?» Особливу увагу приділили: 🔹 фор

З учнями 7–8 класів відбулася пізнавальна інформаційна зустріч на тему: «Основи здорового харчування». Фахівці Самбірського районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб розповідали школярам про: ✔️ принципи формування збалансованого раціону ✔️ значення регулярного режиму харчування ✔️ вплив харчових звичок на здоров’я ✔️ продукти, споживання яких варто обмежити Окрему увагу приділили ролі здорового способу життя у збереженні енергії, гарного

Коли виникає бажання перекусити чимось солодким, найкращим вибором стануть фрукти та ягоди. Вони є природною та смачною альтернативою десертам із доданим цукром, яка не лише задовольняє потребу в солодкому, а й приносить користь організму. Фрукти містять природні цукри, які засвоюються повільніше, не викликають різких коливань рівня глюкози в крові та доповнюються важливими вітамінами, мінералами, клітковиною й антиоксидантами. Такий перекус підтримує імунну систему, сприяє н