Цукор, сіль і трансжири: що насправді ховається у щоденному раціоні?

У межах ініціативи «П’ять кроків до здорового харчування» фахівці Яворівського районного відділу ДУ «Львівський ОЦКПХ МОЗ» зустрілися з учнями 9 класу Новояворівського ЗЗСО І–ІІІ ступенів №3, щоб поговорити про звички, які щодня впливають на наше здоров’я.

Під час зустрічі школярі дізнавалися:

🔹 чому надлишок цукру та солі небезпечний навіть у молодому віці;

🔹 де найчастіше «ховаються» трансжири;

🔹 як харчування впливає на самопочуття, енергію та здоров’я в майбутньому.

А щоб корисна інформація запам’яталась ще краще — провели інтерактивну гру Kahoot «П’ять кроків до здорового харчування». Було активно, цікаво та з азартом.

Найактивніші учасники отримали подарунки — шопери, пляшки для води та тематичні наклейки.

🔵 Адже здорові звички формуються не за один день, але саме з таких розмов починається свідоме ставлення до власного здоров’я.

Більше про здорове харчування:

🔹про проєкт — https://www.facebook.com/share/p/1Ayqt1bsJ5/

🔹«тарілка здорового харчування» — https://www.facebook.com/share/p/18ab8uNsrD/

🔹чому важливо їсти овочі — https://www.facebook.com/share/p/1As7qwvPC5/

🔹чому важливо їсти фрукти — https://www.facebook.com/share/p/1LAcmgFpSh/

🔹фрукти та ягоди замість солодощів – https://www.facebook.com/share/p/1AuWvmGWK4/

🔹що допоможе відчути смак їжі, а не солі – https://www.facebook.com/share/p/1EueTdFbSN/

🔹питна вода для втамування спраги — найкраще рішення для здоров’я – https://www.facebook.com/share/p/1CG42bomug/

Центр громадського здоров’я України 

World Health Organization Ukraine 

@PATH

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові

#здоровехарчування

#зх5кроків

#здорове5харчування

#5StepsSTBCEU