Фахівці ДУ «Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» продовжують реалізацію проєкту «5 кроків до здорового харчування» у закладах освіти Львівщини. 🔹 У Золочівському закладі загальної середньої освіти І–ІІІ ступенів №1 Золочівської міської ради фахівчиня Золочівського районного відділу провела інформаційно-просвітницьку зустріч для педагогічного колективу та учнів на тему: «Основи здорового харчування». 🔹 У Щирецькому ліцеї імені Героя України

Фрукти — важлива частина збалансованого харчування. Вони містять вітаміни, мінерали, антиоксиданти та природні цукри, які наповнюють організм енергією, підтримують імунну систему, покращують стан шкіри та психоемоційне здоров’я. Розчинна клітковина у фруктах сприяє здоров’ю кишківника і регулює рівень холестерину. За рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), варто споживати не менше п’яти порцій фруктів та овочів на день, що допомагає знизити ризик серце

У Рудниківському закладі загальної середньої освіти І–ІІІ ступенів Миколаївської міської ради Стрийського району Львівської області відбулася інтерактивна виставка, яка перетворилася на справжню пригоду для школярів. У сучасному світі швидких перекусів і їжі «на ходу» особливо важливо говорити про здорове харчування просто, доступно й цікаво. Фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели захід для школярів у форматі інтерактивної взаємодії. 17 у

Лікар Стрийського районного відділу ДУ «Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України» провів інформаційно-просвітницьку зустріч для вчителів Стрийської гімназії імені Василя Стасюка у межах проєкту «П’ять кроків до здорового харчування». Під час зустрічі обговорили ключові речі, які формують здорові звички з дитинства: 🔹 як формуються харчові звички 🔹 приклад дорослих має значення 🔹 щоденний раціон дитини має бути корисним і збалансованим 💧 прос

Завідувач відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Дрогобицького районного відділу ДУ "Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ" Мирослава Босак зустрілася із учнями Броницької гімназії. Під час зустрічі поговорили про збалансоване та правильне харчування, яким має бути раціон школяра, а також з чого має складатися сніданок, обід, вечеря та два перекуси. 🍱 Відповідно до принципу «Здорової тарілки» кожен прийом їжі має включа

Овочі є невід’ємною частиною здорового харчування. Вони містять широкий спектр вітамінів, мінералів, антиоксидантів і клітковини, які підтримують нормальну роботу організму, зміцнюють імунну систему та сприяють загальному самопочуттю. За рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, дорослій людині слід споживати щонайменше п'яти порції овочів та фруктів на день. Така кількість допомагає організму отримувати необхідні нутрієнти, які позитивно впливають не лише на ф

Великдень — це час радості, зустрічей з рідними та, звісно ж, багатого святкового столу. Традиційні паски, крашанки, домашня ковбаска та шинка — все це неймовірно смачно, але може стати серйозним випробуванням для нашої травної системи, особливо якщо ви дотримувалися посту. Переїдання, поєднання несумісних продуктів та різкий перехід до жирної їжі часто призводять до важкості, печії, здуття та навіть серйозніших розладів. На що звернути увагу, щоб свято залишилося святом? ✅ П

Після тривалого посту організм стає більш чутливим до змін у харчуванні. Саме тому важливо повертатися до звичного раціону поступово, щоб уникнути дискомфорту та проблем із травленням. Щоб святкові дні пройшли легко та приємно, дотримуйтесь простих рекомендацій: 1. Починайте з легких продуктів Яйця, кисломолочні продукти, овочі, нежирне м’ясо — найкращий варіант для поступового переходу. 2. Їжте невеликими порціями Краще частіше, але потроху — це допоможе не перевантажити тра

Сьогодні — Всесвітній день здоров’я! Цей день – нагадування, що наше здоров’я — результат нашого щоденного вибору. Хочете почуватися бадьорими, сповненими енергії та жити довго? Настав час діяти рішуче! Турбота про здоров’я починається з простих рішень, які доступні кожному вже сьогодні 🚫 Звільніться від руйнівних залежностей Пам'ятайте: куріння та алкоголь — це не просто «погані звички», а важкі фізичні та психологічні залежності. Вони — тихі вбивці, які провокують рак, сер

Концепція «Тарілки здорового харчування», створена експертами Гарвардського університету, допомагає краще зрозуміти, як має виглядати збалансований прийом їжі. Це не дієта і не обмеження, а модель, яка полегшує щоденний вибір на користь здоров’я. Вона наочно демонструє, скільки і яких продуктів потрібно вживати, щоб забезпечити організм основними поживними речовинами та підтримувати енергію, гарне самопочуття і профілактику захворювань. Половину тарілки мають становити овочі