Під час артпрактик та арттерапії можуть бути задіяні схожі художні засоби. Однак цілі – принципово різні, як і рівень психологічного втручання. Тож ці підходи дуже важливо розмежовувати з урахуванням професійних вимог і відповідальності фахівців. Адже мистецтво має унікальну здатність підтримувати там, де бракує слів. У часи повномасштабної війни турбота про ментальне здоров’я виходить за межі кабінетів профільних фахівців – вона стає частиною повсякденного життя. Творчі прос

Квітень — Місяць обізнаності про стрес. У світі, де все змінюється надто швидко, стрес став не просто епізодичним станом, а частиною щоденного життя. Ми звикаємо до нього настільки, що інколи перестаємо помічати, як він впливає на наше тіло, думки та емоції. Але важливо пам’ятати: стрес — це не слабкість. Це сигнал. Сигнал про те, що вам потрібна пауза, підтримка або турбота. Зупиніться і чесно запитайте себе: — Як я почуваюся сьогодні — не «нормально», а по-справжньому? — Чи

Фахівці Стрийського районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели ще одну зустріч із учнями 4-А класу Миколаївського ЗЗСО №1, присвячену ментальному здоров’ю. Це вже друга зустріч із школярами, і щоразу вона відкриває нові сенси — адже розмова з дітьми про різноманіття завжди двостороння. Діти не лише слухають, а й діляться власним баченням: про добро і зло, про прийняття, про те, що навіть «колючі» риси характеру можна змінити через л

Міжнародний день боротьби з депресією — це не просто дата в календарі, а нагадування про те, наскільки важливим є наше ментальне здоров’я. У світі, де темп життя постійно зростає, ми часто забуваємо прислухатися до себе… до своїх емоцій, стану та потреб. Депресія — це не «просто сум» і не «слабкість». Це психологічний стан, який може проявлятися по-різному: втомою, апатією, втратою інтересу до життя, тривогою або навіть фізичним виснаженням. І важливо розуміти: кожен, хто сти

Підлітковий вік — це критичний період формування психічного здоров’я. Саме в цей час відбуваються інтенсивні фізичні, емоційні та соціальні зміни, які можуть впливати на самопочуття та поведінку дитини. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), близько 50% психічних розладів починаються до 14 років. В Україні, за даними Міністерства охорони здоров`я України (МОЗ), до 22% підлітків мають ті чи інші розлади психіки та поведінки. В умовах повномасштабної війни

Здоров’я — це не лише відсутність хвороб. Відповідно до визначення ВООЗ, це стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя. І саме психічне благополуччя включає відчуття щастя — психоемоційний стан задоволення життям, відчуття радості, приємних емоцій та внутрішнього балансу. Тобто щастя — це не щось «додаткове». Це одна зі складових нашого здоров’я. У повсякденному ритмі ми часто відкладаємо це «на потім»: після роботи, після дедлайнів, «коли буде час». Але с

Підлітковий вік — це етап інтенсивного фізичного, емоційного та соціального розвитку, який потребує особливої уваги до здорового харчування, регулярної фізичної активності, ментального добробуту та формування корисних звичок. До поширених ризиків підліткового віку належать: тютюнопаління, вживання алкоголю та наркотичних речовин, ризик інфекцій, що передаються статевим шляхом (зокрема ВІЛ/СНІД), розлади харчової поведінки, стани тривоги чи депресії, ранній початок статевого ж

Працівники відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Дрогобицького районного відділу побували на зустрічі з підвищення обізнаності щодо психічного здоров'я. Зустріч проходила в стінах Дрогобицький музичний коледж імені Василя Барвінського, яку для мешканців громади організувала IOM Ukraine - Міжнародна організація з міграції (МОМ). Під час зустрічі отримали практичні поради: 🔹як подолати стрес; 🔹як підтримувати позитивні установки; 🔹 формування

Студентські роки — це особливий період у житті кожної людини. Це час нових знань, можливостей, знайомств і важливих життєвих рішень. Водночас це період викликів, відповідальності, хвилювань, дедлайнів та іноді великого емоційного навантаження. Саме тому тема психічного здоров’я сьогодні є надзвичайно актуальною для університетської спільноти. 📚 Університет — це не лише місце здобуття освіти, а й простір формування особистості, розвитку талантів і становлення майбутніх фахівц

Позашкільна освіта — це особливий простір. Тут діти проводять багато часу, розвивають свої здібності, знаходять друзів, наставників і часто — підтримку, яка залишається з ними на роки. Саме тому важливо, щоб цей простір був не лише місцем для розвитку талантів, а й середовищем, де дитину бачать, чують і допомагають зрозуміти власні емоції. Разом із Христиною Замулою, заступницею начальника Львівської обласної військової адміністрації, говорили про розвиток екосистеми ментальн