Кожен чоловік стикається з подвійним тиском: ▫️ Зовнішній — «тримайся», «не показуй слабкість», «будь опорою». ▫️ Внутрішній — «я не маю права визнавати, що мені тяжко». І саме між цими двома силами народжується мовчання — тиша, у якій часто губиться справжній біль, виснаження, тривога чи відчуття самотності. Психічне здоров’я чоловіків — це не приватна тема, а частина громадського здоров’я, про яку говорить і Центр громадського здоров’я МОЗ України. Фахівці наголошують: замо

Чому важливо говорити про цю хворобу? За інформацією ВООЗ, вона є четвертою провідною причиною смерті у світі, спричинивши 3,5 мільйона смертей у 2021 році, що становить приблизно 5% усіх смертей у світі. ХОЗЛ розвивається повільно і зазвичай проявляється у людей від 40–50 років. На які симптоми варто звернути увагу? Серед основних симптомів ХОЗЛ: · постійна задишка; · хронічний кашель (іноді з мокротинням); · відчуття втоми. Найчастіші причини розвитку хронічного обструктивн

Анорексія — це розлад харчової поведінки, який характеризується навмисним обмеженням у їжі, страхом набрати вагу та спотвореним сприйняттям власного тіла. Чому це важливо? Анорексія — не просто бажання бути струнким. Це серйозне психічне захворювання, яке може призвести до тяжких ускладнень і навіть смерті. Причини розвитку: Серед основних причин — соціальний тиск, ідеали «ідеального тіла» у соцмережах, низька самооцінка та стрес. Часто анорексія починається з невинного бажан

Рак шийки матки – це не вирок і не випадковість. Це захворювання, якого можна запобігти. Саме тому цей день – не просто дата у календарі, а нагадування: дій просто і вчасно. ❓Що потрібно знати: • Основна причина розвитку раку шийки матки – вірус папіломи людини (ВПЛ). • Вірус передається статевим шляхом, при контакті шкіра-до-шкіри, а також від матері до дитини. • Потрапляючи до організму через клітини шкіри або слизові оболонки, ВПЛ у більшості випадків нейтралізується імунн

«Тіло шепоче: прислухайся вчасно!» Іноді наше тіло говорить дуже тихо. Так тихо, що важливі сигнали губляться серед щоденних клопотів. Легкий дискомфорт у животі, незрозуміла втома, зниження апетиту – здається, дрібниці. Але інколи саме з таких «тихих сигналів» починається історія, про яку варто знати кожному. Рак підшлункової залози належить до тих захворювань, що довго маскуються. Саме тому у переважній більшості – 85% випадків – його виявляють надто пізно, коли хвороба вже

Чоловіче психічне здоров’я — це не додаток, а фундамент. Ми звикли думати, що сила — це мовчати й терпіти. Що справжній чоловік має тримати все під контролем, не скаржитися, не показувати сліз і завжди бути “опорою”. Але правда в тому, що опора теж потребує опори. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), чоловіки рідше звертаються по допомогу, навіть коли мають прояви тривоги чи депресії. Це не тому, що вони не потребують підтримки, — а тому, що досі відчува

Цукровий діабет — серйозне, але кероване захворювання. Воно формується поступово, і на розвиток впливають наші щоденні звички: харчування, активність, рівень стресу, куріння чи вживання алкоголю. Що можна зробити вже сьогодні — практичні кроки: 🍽 Обмежити кількість цукру: • дітям і дорослим — до 25 г цукру на добу (приблизно 5 чайних ложок); • чоловікам з активною фізичною працею — до 50 г цукру на добу (орієнтовно 10 чайних ложок). Звертайте увагу на прихований цукор, який

З нагоди Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели у закладі загальної середньої освіти № 63 міста Львова для учнів 7-х класів зустріч, присвячену темі шкоди тютюнопаління, як одного з факторів ризику для виникнення цукрового діабету. Учні дізналися, як ця звичка впливає не лише на легені та серце, а й становить серйозний ризик для розвитку інших небезпечних захворювань. Чому тютюнопаління — це не л

До Всесвітнього дня боротьби з пневмонією наголосимо, що пневмонія — це не просто “застуда” чи “легка інфекція”. Пневмонія – гостре інфекційне запалення легень, спричинене вірусами, бактеріями або грибками. Перебіг захворювання — від легкої форми до небезпечної для життя — у людей різного віку. Є найпоширенішою інфекційною причиною смерті дітей у всьому світі. За даними ЮНІСЕФ, пневмонія вбиває більше дітей, ніж будь-яке інше інфекційне захворювання, забираючи життя понад 700

Часто ми думаємо, що діабет пов’язаний лише з цукром чи вагою. Але куріння й алкоголь теж мають велике значення. Куріння підвищує ризик розвитку діабету 2 типу на 30–40%. Нікотин знижує чутливість клітин до інсуліну, погіршує кровопостачання та ускладнює загоєння ран. Більш детально можна ознайомитись тут: https://www.who.int/.../14-11-2023-quitting-smoking-cuts ...     Для тих, хто хоче кинути курити — корисні поради та підтримка: https://stopsmoking.org.ua/     У людей, які