«Тіло шепоче: прислухайся вчасно!» Іноді наше тіло говорить дуже тихо. Так тихо, що важливі сигнали губляться серед щоденних клопотів. Легкий дискомфорт у животі, незрозуміла втома, зниження апетиту – здається, дрібниці. Але інколи саме з таких «тихих сигналів» починається історія, про яку варто знати кожному. Рак підшлункової залози належить до тих захворювань, що довго маскуються. Саме тому у переважній більшості – 85% випадків – його виявляють надто пізно, коли хвороба вже

Чоловіче психічне здоров’я — це не додаток, а фундамент. Ми звикли думати, що сила — це мовчати й терпіти. Що справжній чоловік має тримати все під контролем, не скаржитися, не показувати сліз і завжди бути “опорою”. Але правда в тому, що опора теж потребує опори. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), чоловіки рідше звертаються по допомогу, навіть коли мають прояви тривоги чи депресії. Це не тому, що вони не потребують підтримки, — а тому, що досі відчува

Цукровий діабет — серйозне, але кероване захворювання. Воно формується поступово, і на розвиток впливають наші щоденні звички: харчування, активність, рівень стресу, куріння чи вживання алкоголю. Що можна зробити вже сьогодні — практичні кроки: 🍽 Обмежити кількість цукру: • дітям і дорослим — до 25 г цукру на добу (приблизно 5 чайних ложок); • чоловікам з активною фізичною працею — до 50 г цукру на добу (орієнтовно 10 чайних ложок). Звертайте увагу на прихований цукор, який

З нагоди Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели у закладі загальної середньої освіти № 63 міста Львова для учнів 7-х класів зустріч, присвячену темі шкоди тютюнопаління, як одного з факторів ризику для виникнення цукрового діабету. Учні дізналися, як ця звичка впливає не лише на легені та серце, а й становить серйозний ризик для розвитку інших небезпечних захворювань. Чому тютюнопаління — це не л

До Всесвітнього дня боротьби з пневмонією наголосимо, що пневмонія — це не просто “застуда” чи “легка інфекція”. Пневмонія – гостре інфекційне запалення легень, спричинене вірусами, бактеріями або грибками. Перебіг захворювання — від легкої форми до небезпечної для життя — у людей різного віку. Є найпоширенішою інфекційною причиною смерті дітей у всьому світі. За даними ЮНІСЕФ, пневмонія вбиває більше дітей, ніж будь-яке інше інфекційне захворювання, забираючи життя понад 700

Часто ми думаємо, що діабет пов’язаний лише з цукром чи вагою. Але куріння й алкоголь теж мають велике значення. Куріння підвищує ризик розвитку діабету 2 типу на 30–40%. Нікотин знижує чутливість клітин до інсуліну, погіршує кровопостачання та ускладнює загоєння ран. Більш детально можна ознайомитись тут: https://www.who.int/.../14-11-2023-quitting-smoking-cuts ...     Для тих, хто хоче кинути курити — корисні поради та підтримка: https://stopsmoking.org.ua/     У людей, які

Наше меню й рівень активності впливають не лише на вагу — вони прямо визначають ризик розвитку цукрового діабету 2 типу. Щоденне «трохи фастфуду» чи «лише склянка солодкої води» поступово роблять своє — організм звикає до надлишку цукру й жиру, і клітини стають байдужими до інсуліну. Так виникає інсулінорезистентність — перший крок до цукрового діабету 2 типу. Нестача фізичної активності теж сприяє підвищенню рівня глюкози, тиску й “поганого” холестерину. 📊 За даними ВООЗ, з

У школі №44 імені Тараса Шевченка відбулася інтерактивна виставка Mental Trek, яку провели фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб і Львівського районного відділу Центру. Це не звичайна лекція, а справжня подорож у світ емоцій, спілкування й усвідомлення себе. Дев’ятикласники мали змогу відчути, як важливо зупинятися, слухати себе і вміти говорити про свій стан.  Під час "Mental Trek" учні проходили через різні інтерактивні зони, де в ігровій і т

Ми підготували цикл дописів до 14 листопада — Всесвітнього дня боротьби з цукровим діабетом. 🔹 Що це за хвороба? Цукровий діабет – це хронічне захворювання, за якого підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості інсуліну (гормону, який регулює рівень цукру (глюкози) у крові) або ж організм не може ефективно використовувати вироблений інсулін. Воно характеризується підвищеним рівнем цукру в крові та може призвести до серйозних ускладнень з боку серцево-судинної системи,

Фахівці відділів епіднагляду та профілактики неінфекційних хвороб Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб і Львівського районного відділу Центру під час проведення V Осіннього медсестринського форуму «Медсестринство перед обличчям викликів. Лідерство. Вплив. Гідність» мали можливість ознайомити учасників форуму з основними принципами здорового харчування, розповісти як скласти тарілку здорого харчування, про користь води для організму, про шкоду споживанн