Як повернутися до норми, коли труднощі вибивають із колії? Яку небезпеку несуть невідомі предмети під час війни? Саме про це говорили з учнями 7–8 класів Ліцею №15 Львівської міської ради фахівчиня Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб та представники Львівської обласної організації Товариства Червоного Хреста України під час спільно проведеного пізнавально-освітнього заходу. Що корисного дізналися школярі? SOS-інструменти: техніки, які допомагають вгам

Ми так звикли до стресу, що часто навіть не помічаємо його. Він став фоном нашого життя — між дедлайнами, новинами, відповідальністю і постійним “треба”. Іноді ми називаємо це просто втомою. Ідемо далі, відкладаємо відпочинок, переконуємо себе, що “ще трохи — і стане легше”. Але правда в тому, що стрес не минає сам. Він накопичується — тихо, поступово, поки одного дня не дає про себе знати сильніше, ніж хотілося б. Цей день — не про страхи і не про драму. Він про усвідомлення

Квітень — Місяць обізнаності про стрес. У світі, де все змінюється надто швидко, стрес став не просто епізодичним станом, а частиною щоденного життя. Ми звикаємо до нього настільки, що інколи перестаємо помічати, як він впливає на наше тіло, думки та емоції. Але важливо пам’ятати: стрес — це не слабкість. Це сигнал. Сигнал про те, що вам потрібна пауза, підтримка або турбота. Зупиніться і чесно запитайте себе: — Як я почуваюся сьогодні — не «нормально», а по-справжньому? — Чи

Фахівці Стрийського районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели ще одну зустріч із учнями 4-А класу Миколаївського ЗЗСО №1, присвячену ментальному здоров’ю. Це вже друга зустріч із школярами, і щоразу вона відкриває нові сенси — адже розмова з дітьми про різноманіття завжди двостороння. Діти не лише слухають, а й діляться власним баченням: про добро і зло, про прийняття, про те, що навіть «колючі» риси характеру можна змінити через л

Працівники Яворівського районного відділу ДУ «Львівський ОЦКПХ МОЗ» на робочому місці пройшли універсальний тренінг з психічного здоров’я. Під час навчання учасники обговорили: ✔️ що таке психічне здоров’я та чому воно є невід’ємною складовою загального здоров’я людини ✔️ які психічні розлади існують і як вони можуть проявлятися ✔️ як правильно та безпечно взаємодіяти з людьми, які переживають психоемоційні труднощі Особливу увагу приділили алгоритму дій у взаємодії з людь

Фахівці Львівського районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб рамках проєкту «Ментальне здоров’я школяра» відвідали Кротошинський ліцей. Для учнів 1–4 та 5-9 класів провели пізнавально-інтерактивний захід, де діти дізналися, що таке ментальне здоров’я і чому воно таке ж важливе, як і фізичне. Провели перший урок з презентацією про популяризацію психічного здоров'я та добробуту: ✅у доступній формі поговорили про емоції та почуття; ✅вчилися сп

Здоров’я без бар’єрів: 12 грудня — Всесвітній день загального медичного забезпечення Загальне медичне забезпечення (Universal Health Coverage) — це підхід, за якого кожна людина може отримати необхідні медичні послуги — профілактику, лікування, реабілітацію та підтримку ментального здоров’я — без фінансових труднощів і без бар’єрів у доступі. Йдеться не лише про лікування, а про справедливий, рівний та своєчасний доступ до здоров’я для всіх. Це нагадування про те, що якісні м

Фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб взяли участь у тренінгу підготовки тренерів «Універсальний тренінг з психічного здоров’я для фахівців першої лінії». Цей захід став важливим кроком на шляху до посилення спроможності системи охорони громадського здоров’я у сфері психічного благополуччя населення. Адже саме фахівці першої лінії — лікарі, медичні сестри, працівники громадського здоров’я, соціальних служб, психологи — найчастіше першими стикаються

Іноді ми соромимось плакати. Ховаємо очі і кажемо: «Я в порядку», хоча всередині щось тихо тріскає... Але поруч може бути той, хто просто...

Це не просто чергова дата в календарі. Це важливе нагадування: турбота про себе — не розкіш, а життєва необхідність. У світі, де успіх...