Здорове харчування школяра — це збалансований раціон із різноманітних продуктів: 🥦 50% — овочі, фрукти та ягоди 🌾 25% — цільнозернові продукти (каші, цільнозерновий хліб) 🥚 25% — білкові продукти (м’ясо птиці, риба, яйця, бобові, молочні продукти, горіхи, насіння). Важливо щодня пити достатню кількість води, обмежувати споживання цукру та солі, не більше 5 грам солі на добу, та до 50 грам цукру на добу для дорослих і до 25 грам цукру для дітей, уникати перероблених продукт

Учням Новороздільської школи №5 розповіли про здорове харчування. Фахівці Миколаївського відділу Львівський обласний центр контролю та...