Депресія є депресія. Відчуття безнадійності, смуток, почуття провини тощо може з’явитись у кого завгодно. Але є нюанси... Наприклад, у...

Всі ми іноді боїмось, і це нормально. Страх – одна з базових емоцій, що мобілізує сили, коли людина стикається з небезпекою. Але водночас...

У День прогулянки в парку створили карусель для тих, хто не знає, що там робити — аби трохи надихнути пройтися серед природи, якщо ти в...

Але що робити, коли навколо так багато тривог — повітряних і не тільки, а ще й суперечливої інформації про те, як «правильно» спати?...

Олена Зеленська: «Маємо створити для всіх можливість підтримки ментального здоров’я – доступну, безкоштовну, близьку, зручну, зрозумілу»....

Суворі розклади, плани, графіки не для тебе? Вони тобі й не потрібні — проста структура дня допоможе мозку адаптуватися до стресу й...

Фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб  провели для студентів Вищий приватний навчальний заклад "Львівський...

Сьогодні – Міжнародний день боротьби з депресією – день, який покликаний привернути увагу до одного з найпоширеніших психічних розладів...

Але кожен з нас дає собі раду з ним по різному — в залежності від особливостей сприйняття, характеру, темпераменту, життєвого досвіду...

Звичка, яка послаблює довіру у взаєминах, робить нас менш уважними і може навіть викликати почуття самотності в тих, хто поруч....