На Львівщині відбувся День спільнодії «Софійність. Сила жити й діяти»!
Як знаходити сили, коли навколо стільки невизначеності?
Що допомагає нам залишатися стійкими, підтримувати одне одного та продовжувати діяти навіть у найскладніші моменти?
Саме про це говорили під час Дня спільнодії «Софійність. Сила жити й діяти», який сьогодні, 12 листопада, відбувся у Львові, у корпусі хірургії Львівський національний медичний університет імені Короля Данила - ЛНМУ, в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? — ініціативи першої леді України Олена Зеленська.
Захід об’єднав 98 учасників — студентів, лікарів, медичних працівників та представників різних професій і сфер діяльності. Людей із різним досвідом, але спільним прагненням краще розуміти себе, знаходити внутрішні опори та підтримувати тих, хто поруч.
Зі вступним словом до учасників заходу звернулися:
Тарас Яцунський, заступник ректора, в. о. керівника Університетська лікарня ЛНМУ імені Короля Данила;
Наталія Іванченко, регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Львівській області, генеральний директор Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України, яка передала слова вітання від заступниці начальника Львівська обласна державна адміністрація Христини Замули;
Галина Шуляк, заступниця начальника управління — начальниця відділу Департамент охорони здоров'я Львівської ОДА.
У виступі Nataliya Ivanchenko Timko представила аналіз даних електронної системи охорони здоров’я НСЗУ щодо психічного здоров’я мешканців Львівщини за 2020–2024 роки.
Серед причин, пов’язаних із психічними розладами, третє місце посідають розлади, що виникають унаслідок стресових ситуацій. Це ще раз підкреслює важливість своєчасної психологічної підтримки та вміння дбати про власне ментальне здоров’я.
Саме цьому присвячена Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», яка пропонує прості й доступні інструменти самодопомоги: як давати раду стресу та негативним емоціям, підтримувати себе й створювати комфортне психологічне середовище, зокрема на роботі.
Ознайомитися з програмою можна за посиланням: https://howareu.com
Консультантка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» у Львівській області Olya Gushcha у своєму виступі розкрила три складові софійності як української світоглядної моделі стійкості:
🔹 Волю до життя — знаходити сенс і сили жити навіть у складних обставинах.
🔹 Силу до боротьби — не здаватися, діяти та долати виклики.
🔹 Мудрість до навчання — осмислювати пережите, здобувати досвід і рухатися вперед.
Під час зустрічі учасники ознайомилися з результатами дослідження «Український досвід пошуку опор і сили в умовах тривалої невизначеності», «Глобальним словником стійкості», що об’єднує досвід 42 країн, та основними ідеями Маніфесту софійності.
Та найважливішою частиною Дня спільнодії стала жива взаємодія.
Це була не просто розмова про стійкість, а можливість відчути її через власний досвід. Учасники долучалися до дискусії, виконували інтерактивні вправи, ділилися думками, особистими історіями та відгуками.
Разом шукали відповіді на важливі запитання: де брати сили, коли відчуваємо виснаження? Що допомагає не втрачати віру в майбутнє? Як підтримувати інших і водночас не забувати про власне ментальне здоров’я?
Особливо цінним став обмін досвідом між представниками різних поколінь і професій. Адже кожен має свої джерела сили, але саме у взаємодії ми можемо відкривати нові способи підтримки та відновлення.
Цей день ще раз нагадав: стійкість — це не про те, щоб ніколи не втомлюватися чи завжди бути сильними. Це про здатність помічати власні потреби, звертатися по підтримку, навчатися з досвіду та знаходити сили рухатися далі.
День спільнодії став простором щирості, взаєморозуміння та спільного пошуку відповідей. А активна участь, дискусії, вправи й зворотний зв’язок підтвердили, наскільки важливо створювати такі можливості для діалогу.
Софійність — це наша воля жити, сила діяти та мудрість знаходити опору одне в одному.
Коментарі