Наразі в Україні переведення годинників на літній час у 2026 році залишається чинним. 📅 Уже за тиждень — у ніч проти неділі, 29 березня 2026 року, о 03:00 стрілки годинника переводимо на одну годину вперед → на 04:00. Зміна часу може впливати на самопочуття та сон. У перші дні після переведення часу можливі: ▪️ порушення сну ▪️ втома та дратівливість ▪️ підвищення артеріального тиску ▪️ загострення хронічних станів ✅ Як підготуватися до переходу Медики радять починати адапта

Професійний досвід інструкторів мотошкіл підтверджує: якість шолома безпосередньо визначає рівень безпеки мотоцикліста. Адже саме тренери щодня бачать, як правильно підібране екіпірування зменшує ризики на дорозі. Костянтин Колот, засновник мотошколи FreeRide та військовослужбовець, наголошує, що сертифікація — це не формальність, а критичний елемент захисту: «Сертифікований мотошолом — це як надійна броня. Він не лише рятує життя, а й робить поїздку комфортнішою. Я з власног

Підлітковий вік — це критичний період формування психічного здоров’я. Саме в цей час відбуваються інтенсивні фізичні, емоційні та соціальні зміни, які можуть впливати на самопочуття та поведінку дитини. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), близько 50% психічних розладів починаються до 14 років. В Україні, за даними Міністерства охорони здоров`я України (МОЗ), до 22% підлітків мають ті чи інші розлади психіки та поведінки. В умовах повномасштабної війни

Фахівці Самбірського районного відділу Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели День здоров’я для мешканців села Тур’є Стрілківської громади. До заходу долучилися медики Стрілківського центру первинної медико-санітарної допомоги (ПМСД), спеціалісти Центру легеневого здоров’я та лікарі Самбірської центральної лікарні (ЦЛ). Спільно організували медичні огляди, обстеження та профілактичні заходи. Що вдалося зробити: 🔹 Медичні огляди та обстеження 26

Здоров’я — це не лише відсутність хвороб. Відповідно до визначення ВООЗ, це стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя. І саме психічне благополуччя включає відчуття щастя — психоемоційний стан задоволення життям, відчуття радості, приємних емоцій та внутрішнього балансу. Тобто щастя — це не щось «додаткове». Це одна зі складових нашого здоров’я. У повсякденному ритмі ми часто відкладаємо це «на потім»: після роботи, після дедлайнів, «коли буде час». Але с

АКТУАЛЬНІ ПИТАННЯ ЕПІДЕМІОЛОГІЧНОГО НАГЛЯДУ ТА ПРОФІЛАКТИКИ ТУБЕРКУЛЬОЗУ 📅 26 березня 2026 року 🕙 Початок: 10:00 💻 Формат: онлайн 🎓 Для кого захід: лікарі та фахівці за спеціальностями: епідеміологія, інфекційні хвороби, імунологія, педіатрія, неонатологія, сімейна медицина, внутрішні хвороби, фтизіатрія, медицина невідкладних станів, пульмонологія, рентгенологія, лабораторна діагностика, дезінфекційна справа. 📘 У програмі семінару: ✔️ організація епідеміологічного нагл

Підлітковий вік — критичний період формування звичок і моделей поведінки, які впливають на здоров’я впродовж усього життя. Саме в цей час підлітки частіше експериментують і можуть піддаватися впливу ризикованих практик, зокрема вживання психоактивних речовин. Основні ризики для здоров’я 🔹 Тютюнокуріння та нікотиновмісні продукти (включно з електронними сигаретами): Призводять до розвитку серцево-судинних і хронічних хвороб легень, знижують фізичну витривалість і формують шви

Відхилення в показниках результатів обстежень не завжди є тривожним сигналом — іноді це можливість вчасно помітити зміни й подбати про своє здоров’я Саме для такої перевірки створено програму «Скринінг здоров’я 40+». Це простий і доказовий спосіб оцінити ризики та разом із лікарем скласти чіткий план, як зберегти здоров’я на довгі роки. Ми розпитали сімейну лікарку Тетяну Байду про те, що відбувається після скринінгу, якщо під час нього були виявлені зміни. Про все детальн

https://www.facebook.com/reel/938843258544053 Під час руху покращується кровообіг, завдяки чому мозок отримує більше кисню та поживних речовин. Також в організмі підвищується рівень білка BDNF (brain-derived neurotrophic factor) — нейротрофічного фактору мозку, який підтримує виживання нейронів, стимулює їх ріст та сприяє формуванню нових синаптичних зв’язків. Найвищі концентрації BDNF спостерігаються у гіпокампі та неокортексі — структурах мозку, що відповідають за пам’ять,

Львівській духовній семінарії Святого Духа УГКЦ відбувся вишкіл для священників Львівської єпархії на тему: «Поруч, щоб підтримати: духовно-психологічні підходи до профілактики залежностей у громаді». Захід об’єднав майже 200 священнослужителів та фахівців із медицини, психології та духовного супроводу. 🔹 Ольга Брезецька, заступниця генерального директора Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб, представила ситуацію із вживанням алкоголю та тютюну в Укра