Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб інформує: під час тривалих відключень електроенергії важливо подбати про безпечне зберігання продуктів і запобігти харчовим отруєнням. Основні правила: 🔹Не відкривайте холодильник і морозильну камеру без потреби. Кожне відкривання підвищує температуру всередині. Намагайтеся діставати все необхідне за один раз. 🔹Спершу використовуйте продукти, що швидко псуються. М’ясо, рибу, молочні продукти та готові страви бажано

Збалансований раціон, багатий на клітковину, вітаміни й мінерали, допомагає контролювати масу тіла, забезпечує енергією, підтримує гормональний баланс і зміцнює кісткову тканину. Це, своєю чергою, знижує ризики ожиріння, серцево-судинних захворювань, цукрового діабету та деяких онкологічних хвороб. Натомість надмірне споживання швидких вуглеводів, жирів, цукру та фастфуду сприяє набору ваги й розвитку хронічних захворювань. Важливу роль у збереженні жіночого здоров’я відіграє