top of page
Здорове харчування жінки — основа здорової ваги та профілактики захворювань
Збалансований раціон, багатий на клітковину, вітаміни й мінерали, допомагає контролювати масу тіла, забезпечує енергією, підтримує гормональний баланс і зміцнює кісткову тканину. Це, своєю чергою, знижує ризики ожиріння, серцево-судинних захворювань, цукрового діабету та деяких онкологічних хвороб. Натомість надмірне споживання швидких вуглеводів, жирів, цукру та фастфуду сприяє набору ваги й розвитку хронічних захворювань. Важливу роль у збереженні жіночого здоров’я відіграє
14 годин томуЧитати 2 хв
bottom of page