Триває місяць обізнаності про рак молочної залози. Це нагадування кожній жінці: дбати про себе – це не страх, а сила, мудрість і любов. Піклування про здоров’я молочних залоз допомагає попередити хвороби та виявити їх на ранніх стадіях, коли лікування є найбільш ефективним. Що варто робити регулярно: 🔹️ щомісяця проводити самообстеження молочних залоз (перевірити форму, симетрію, звернути увагу на ущільнення, зміни шкіри чи виділення); 🔹️ раз на три роки, починаючи з 21 р

💠 Обізнаність рятує життя: Кожна з нас може поділитися знаннями й стати для когось мотивацією пройти обстеження. Чим більше жінок знатимуть про зниження ризиків та раннього виявлення раку молочної залози, тим більше життів можна врятувати. Досвід показує: навіть проста розмова або нагадування близькій людині може спонукати її записатися на обстеження. Основні поради: ● Розкажіть близьким про необхідність регулярних обстежень (самоогляд, огляд лікаря, мамографія відповідно до

У всіх нас різні щоденні звички: хтось уже активно рухається й дбає про здоров’я, а хтось лише на шляху до цього. Та незалежно від того, з чого ми починаємо, кожен може зробити маленький крок у бік здоров’я – і це вже допоможе знизити ризик розвитку раку молочної залози. Що варто робити❓ ✅ Будьте фізично активними – від 30 хвилин на день (прогулянка, руханка). ✅ Їжте більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів – це допоможе зміцнити імунітет. ✅ Підтримуйте масу тіла в

Регулярні обстеження допомагають виявити захворювання на початкових стадіях, коли лікування найбільш ефективне.   Коли варто обстежуватись:  - раз на три роки, починаючи з 21-річного віку, рекомендовано проходити опитування щодо факторів ризику та симптомів лікаря-акушера-гінеколога чи у лікаря загальної практики сімейної медицини. За наявності скарг чи підозрілих симптомів – огляд та пальпацію молочних залоз, і за потреби мамографія; - жінкам від 40 років за наявності фактор

Щомісяця варто приділити кілька хвилин для самообстеження молочних залоз – простий крок, що може врятувати життя. Як це зробити: ➡️ ...

Рак молочної залози: що важливо знати Жовтень нагадує: рак молочної залози – найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок, але...

24 вересня – Всесвітній день досліджень раку Щороку мільйони людей у світі стикаються з онкологічною хворобою. Але завдяки науковим...

Рак простати – це онкологічне захворювання, яке виникає в передміхуровій залозі, невеликому, але важливому органі чоловічої статевої...

«Хвороба, яка мовчить… Поки її не почуєш» Жінка може жити звичним життям, будувати плани, працювати, піклуватися про сім’ю – і навіть не...

Рак легень – тиха загроза, яку можна зупинити Рак легень – одна з найпоширеніших і найагресивніших форм онкологічних захворювань як в...