Шкільний перекус має бути не лише смачним, а й корисним — допомагати дитині підтримувати енергію протягом навчального дня. Головне завдання батьків — запропонувати дитині різноманітну їжу, яка забезпечить організм необхідними поживними речовинами. Як сформувати ланчбокс школяра? Основне правило: ланчбокс має максимально повторювати принцип Тарілки здорового харчування: 🥦 ½ — овочі та фрукти 🥚 ¼ — білкові продукти 🌾 ¼ — складні вуглеводи, особливо цільнозернові та інші зерн

Безпечне, зручне та правильно організоване робоче місце — це запорука збереження його здоров’я, профілактики надмірного навантаження на зір та опорно-руховий апарат. Особливо це актуально сьогодні, коли значна частина навчання відбувається з використанням комп’ютера, планшета чи інших електронних пристроїв. Що варто знати батькам? Обирайте зручні меблі відповідно до зросту дитини. Під час роботи: 🔹стопи дитини повністю стоять на підлозі або на спеціальній підставці; 🔹ноги з

Ви точно його бачили. Старий шифер, труби, гальмівні колодки, димоходи, тканини для виготовлення теплозахисного спецодягу, рукавиці та шоломи, покрівельна плитка, листи для теплоізоляції приміщень. Азбест десятиліттями вважався «чудо-мінералом» через свою неймовірну стійкість до вогню та міцність. Але за ці переваги людство платить надто високу ціну. Що з ним не так? Азбест складається з мікроскопічних голчастих волокон. Коли матеріал пошкоджується (тріснув шифер, стерлися га