Як не втонути в негативі, якщо добрі новини в морі інформації сьогодні майже непомітні
- Nadia Verstiuk
- 12 вер. 2024 р.
- Читати 1 хв
Оновлено: 23 вер. 2024 р.
Якщо коротко, то: обирай те, що дійсно важливо, фільтруй інформацію, і памʼятай, що мозку потрібен відпочинок від усього цього.
А більше і докладніше про медіаспоживання під час війни, дізнайся у гайді у нас на сайті. У ньому ми розробили ідеї та поради, як тобі зберегти ментальне здоровʼя в онлайні під час війни.
Дивись тут:
Коментарі