Виставка "Mental Trek" у Дрогобицькому центрі зайнятості: турбота про психічне здоров’я!

Фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб провели у Дрогобицькому центрі зайнятості виставку "Mental Trek"– унікальний інтерактивний захід, присвячений важливості психічного здоров’я у процесі пошуку роботи.

🔹 "Mental Trek" – це можливість глибше зрозуміти свій емоційний стан, навчитись долати стрес та тривогу, які нерідко супроводжують людей у період професійних змін.

Фахівці Центру контролю та профілактики хвороб розповіли про важливість психічного благополуччя та поділилися дієвими методами стабілізаціі‌ емоційного стану.

🔹Період пошуку роботи – це випробування не лише для професійних навичок, а й для психологічної витривалості. Невизначеність, зміна життєвого ритму, конкуренція – усе це може спричиняти стрес і впливати на мотивацію. Саме тому ми прагнули надати учасникам не лише знання, а й практичні інструменти для подолання труднощів.

🔹 Що дізналися учасники?

Як розпізнати ознаки стресу та вигоряння

Методи саморегуляціі‌ та боротьби з тривогою

Чому важливий баланс між роботою та особистим життям

Як позитивне мислення впливає на працевлаштування

Також присутні мали можливість ознайомитися з порадами, як справитися з стресом, із Аптечки психологічної самодомоги Всеукраїнської програми ментального здоров'я #ТиЯк?

Ця виставка стала ще одним кроком до підвищення рівня обізнаності про психічне здоров’я та його вплив на успішність у роботі. Дякуємо всім, хто долучився до заходу!

Захід проведений в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров'я #ТиЯк?, ініційованої першою Леді Оленою Зеленською за підтримки Українсько-Швейцарського проєкту "Психічне здоров'я для України"