Прокрастинація — це коли ми плануємо щось зробити, але постійно відкладаємо. Навіть якщо задача важлива й термінова. Це не про лінь, а про уникнення неприємних емоцій — страху, тривоги, злості чи сорому. Важливо: прокрастинація не означає нічого не робити. Частіше — ми просто робимо не те. https://www.facebook.com/reel/25746869634974940 Лінь ≠ прокрастинація Лінь — це коли ми свідомо нічого не робимо й почуваємося з цим нормально. Прокрастинація — коли ми зайняті, але постійн

Мета цього дня – заохотити людей зосередитись на виконанні завдань, які вони мають намір відкласти, та боротися з психологічною проблемою...