top of page


Як може виглядати «радянщина головного мозку»
Якщо ти думаєш, що радянські часи в минулому, то це не зовсім так. Вони ще «живуть» посеред нас — у вигляді стереотипів, переконань,...
30 вер. 2024 р.Читати 1 хв


На жаль, булінг є не лише в інтернеті
16% підлітків у світі стають об’єктами кібербулінгу, тобто зазнають приниження й залякування через інтернет. А майже 12 % підлітків...
30 вер. 2024 р.Читати 1 хв


Ти як, тримаєш себе в руках ? А скільки ще ти так витримаєш ?
Пропонуємо тобі поставити собі такі запитання, щоб вчасно зробити паузу. Спокійно вдихнути, видихнути. Проаналізувати свій поточний стан...
25 вер. 2024 р.Читати 1 хв


Стресувати — нормально. Але коли стрес стає хронічним і постійним, ми можемо й зовсім перестати помічати його прояви
Як їх розпізнати? І головне, що можна зробити, щоби підтримати себе та близьких? Спершу — треба переглянути посібник у нас на сайті. Це...
23 вер. 2024 р.Читати 1 хв


Пропонуємо краще відчути своє тіло під час медитативної практики
Ні, це ми не посилаємо тебе на МРТ А пропонуємо краще відчути своє тіло під час медитативної практики. Прості кроки допоможуть зняти...
23 вер. 2024 р.Читати 1 хв


"А чого би вони хотіли насамперед позбутися сьогодні?"
Посилання на відео: https://www.youtube.com/watch?v=l5rtLf8sIGM 🌏 У Всесвітній день прибирання працівники Львівського обласного центру...
21 вер. 2024 р.Читати 1 хв


📗 Дайджест новин: «Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? Регіональна координація». Серпень 2024
📰 В цьому випуску зокрема про: 🔺 Підсумки та рефлексії робочої зустрічі «Стійкість одного - стійкість мільйонів» 🔺 Ознайомлення з...
18 вер. 2024 р.Читати 1 хв


Цього четверга у календарі був День Ти як? (R U OK? Day)
Працівники Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб відповіли на запитання: "Ти як?" та "Як намагаєтеся подолати...
15 вер. 2024 р.Читати 1 хв


Чому нам подобається, коли інші сперечаються в інтернеті
Провести вечір, читаючи реплаї у твіттері або ж коментарі в інстаграмі. Знайомо? Розібралися, чому ж нам це так подобається (і що з цим...
12 вер. 2024 р.Читати 1 хв


Вправа «Цеглина» допоможе подолати важкі думки, негативні емоції чи болісні відчуття
https://www.facebook.com/reel/1686450885501954 ▶️ Уявіть їх предметом. Наприклад, як цеглину. Вона лежить зараз десь усередині Вас. ▶️...
12 вер. 2024 р.Читати 1 хв
bottom of page
