Як знайти час на відпочинок, коли навіть його зовсім немає

На жаль, відпочинок не завжди доступний у форматі відпустки чи додаткового вихідного.

Якщо здається, що часу на відновлення немає зовсім, гортай карусель. Там зібрали способи, які допоможуть перезавантажитися навіть у найнапруженіші дні.

А які твої ритуали швидкого відновлення?

Ділися в коментарях — можливо, хтось знайде саме той спосіб, який допоможе зберегти ресурс.

Ти як?