У Львові відбувся День спільнодії. Ти як? – «Молодь знає як!»
- Nadia Verstiuk
- 18 серп.
- Читати 2 хв
Захід провела 12 серпня, до Дня молоді, у Шевченківський гай команда Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб.
Подія відбулася за підтримки Львівська обласна державна адміністрація Департамент спорту, молоді та туризму Львівської ОДА.
Наталія Іванченко, генеральна директорка Центру та регіональна координаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?»:
«День спільнодії відбувається в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативи першої леді Олена Зеленська. Цей захід — спільна ініціатива з Міністерство молоді та спорту України. Наша мета – допомогти молоді відновити ментальне здоров’я, надати можливості та знання, як долати стрес, зокрема, спричинений війною. Ми намагаємося звернути увагу молоді через залучення до таких активностей. А також завдяки ресурсам підтримки ментального здоров’я «Ти як?»
Що ми робили разом із відвідувачами?
Аптечка психологічної самодопомоги — прості техніки, які допомагають тримати баланс у повсякденному житті.
На помічний ресурс можна перейти за посиланням: https://howareu.com/.../zavantazhui-aptechku...
Обговорювали власні «точки ресурсу» та виконували вправи для емоційного відновлення у просторі інтерактивної виставки Mental Trek, що проводиться за підтримки Україно-Швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України
Провели інтерактив про здорове харчування — як змінювати харчові звички, щоб раціон був збалансованим, – завдяки Українсько-швейцарський проєкт Діємо для здоров‘я
Пропонували охочим виміряти ріст і вагу, підраховували індекс маси тіла, перевіряли артеріальний тиск та говорили про профілактику серцево-судинних хвороб.
Консультували, як подбати про своє здоров’я, у тому числі про психічне здоров’я, та куди можна звертатися по допомогу.
Ресурс Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською: https://howareu.com
Популярним серед відвідувачів був простір «Творча майстерня», де можна було проявити свої здібності за допомогою ефективних технік: малювання та ліпки. Адже творчість — неодмінна зброя у подоланні стресу.
А ще практикувалися з гігієни рук. Як кажуть наші молоді лікарі: «Чисті руки – чисті думки!»
А ще практикувалися з гігієни рук. Як кажуть наші молоді лікарі: «Чисті руки – чисті думки!»
Дякуємо всім, хто приєднався — молодь справді знає, як бути активними, здоровими й свідомими!
Коментарі