Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка в громадах Львівщини

1 березня під час форуму «Психічне здоров’я та психосоціальна підтримка в громадах Львівщини» говорили, дискутували, мріяли та планували.

Психічне здоров'я – це стан добробуту, в якому людина здатна реалізовувати свій потенціал, долати щоденні стреси, ефективно й плідно працювати та робити внесок в життя своєї спільноти. Таким є визначення ВООЗ! Просто і зрозуміло!

Психічне здоров’я охоплює широке коло почуттів і думок, які виникають у нашому житті у відповідь на те, що з нами відбувається. Наприклад, нормально часом відчувати смуток, самотність, розчарування чи розгубленість. Ці почуття знайомі усім нам і є частиною звичайного життя людини.

Якщо ж такі думки й почуття починають домінувати, особливо без очевидної причини, і заважають нам отримувати задоволення від життя – це може означати певну проблему із психічним здоров’ям.

У будь-якому разі важливо розуміти: ви маєте право потурбуватися про себе та звернутися по допомогу, якщо почуваєтеся недобре.

Якщо згадати "Приборкання норовливого" - Андріано Челентано рубав дрова. А як стабілізуєте себе Ви?

Багато порад є на сторінці Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? #ТиЯк

Максим Козицький

Галина Бордун