Ментальне здоров’я — це не про слабкість, а про силу розуміти себе.
- Nadia Verstiuk
- 14 лист.
- Читати 2 хв
У школі №44 імені Тараса Шевченка відбулася інтерактивна виставка Mental Trek, яку провели фахівці Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб і Львівського районного відділу Центру.
Це не звичайна лекція, а справжня подорож у світ емоцій, спілкування й усвідомлення себе.
Дев’ятикласники мали змогу відчути, як важливо зупинятися, слухати себе і вміти говорити про свій стан.
Під час "Mental Trek" учні проходили через різні інтерактивні зони, де в ігровій і творчій формі дізнавалися, що таке ментальне здоров’я, як розпізнати стрес і як підтримати себе та інших у непростих ситуаціях.
Вони активно обговорювали теми емоцій, самоповаги, дружби та довіри — усе те, що допомагає залишатися стійким у щоденному житті.
Атмосфера заходу була по-справжньому натхненною: сміх, жваві обговорення, блиск цікавості в очах. Учні не просто слухали — вони взаємодіяли, ділилися власними думками, ставили запитання. І саме в ці моменти народжувалося головне — щирість і відчуття, що кожен із нас важливий.
«Такі заходи — це не лише знання, а й можливість відчути, що ми не самі зі своїми переживаннями», — зазначили вчителі школи.
Mental Trek допомагає підліткам зрозуміти: ментальне здоров’я — це частина загального добробуту, і про нього варто дбати з тією ж увагою, як і про фізичне.
Дякуємо педагогам та учням школи №44 за щиру зацікавленість, відкритість і готовність говорити про важливе. Разом ми формуємо культуру турботи про себе й один одного
Захід організовано в межах проєкту Психічне здоров'я для України #MH4Ukraine реалізується за підтримки Embassy of Switzerland in Ukraine / Посольство Швейцарії в Україні
А щоб підтримувати своє емоційне благополуччя щодня — скористайтеся вправами зі сторінки «Ти як?»
– https://howareu.com/ – платформи, що пропонує практичні інструменти та ресурси для збереження психічного здоров’я, Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді України Олена Зеленська
Коментарі