Ментал Трек: коли психічне здоров’я стає пригодою!

Цього тижня команда фахівців Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провела захід для молодших школярів — інтерактивну виставку «Mental Trek».

Подія відбулася у затишному та дружньому просторі дитячого клубу «Барви» у Львові.

Участь у виставці взяли діти з 2-го по 6-ий клас — це саме той вік, коли надзвичайно важливо формувати здорові звички, вміння розуміти себе та взаємодіяти з іншими.

В інтерактивному форматі учасники дізнавалися:

• Що таке емоції і чому вони важливі

• Як розпізнавати свій настрій і говорити про нього

• Які методи самозаспокоєння працюють найкраще

• Чому підтримка друзів і спілкування з дорослими є ресурсом

Дітей чекали захопливі станції з тематичними завданнями, кольоровими матеріалами та практичними порадами, які можна застосовувати щодня — вдома, у школі, на прогулянці.

Кожна дитина стала маленьким мандрівником у світі емоцій, навчаючись турботі про своє психічне здоров’я так само природно, як про фізичне.

Команда фахівців провела захід із теплом, розумінням і повагою до дитячої індивідуальності. Це була не просто виставка — це був емоційний маршрут, який навчає жити в гармонії з собою і з навколишніми.

Такі заходи — це інвестиція у здорове та свідоме майбутнє покоління. Адже психічне здоров’я має таке ж значення, як і фізичне, – і його формування повинно починатися з дитинства.

Захід відбувся за підтримки Україно-Швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України (MH4U), що має на меті підвищити обізнаність українців у питаннях психічного здоров’я та надати дієві інструменти психологічної допомоги собі та близьким.

 Не забуваємо також використовувати вправи самодопомоги в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?, ініційованої першою леді Олена Зеленська. Ознайомитися можна за посиланням – https://howareu.com/.../zavantazhui-aptechku... 

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові  #MentalTrek