Всесвітній день психічного здоров’я — «День спільнодії: дотики, що підтримують»
- Nadia Verstiuk
- 13 жовт.
- Читати 2 хв
10 жовтня у Буську, в приміщенні міської ради, відбувся особливий захід з нагоди Дня спільнодії у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? — ініціативи першої леді Олена Зеленська.
Подія пройшла під назвою Національна галерея сили теплих дій «ДОТИКИ ПІДТРИМКИ».
Захід організувала команда Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб, а участь у ньому взяли представники ЦНАПу, міської ради та відділу освіти.
Це був день, коли тепло, щирість і людяність стали головними темами спілкування — день, який об’єднав людей довкола простих, але глибоких цінностей — турботи, підтримки та співпереживання.
У затишній атмосфері учасники зустрілися, щоб нагадати собі: турбота про себе — це не розкіш, а необхідність, а підтримка — це дія, що починається з малого.
Перші хвилини заходу наповнилися теплими словами та відчуттям єдності.
Потім усі мали змогу познайомитись із «Аптечкою самодопомоги» — практичними техніками, які допомагають знизити напругу, відновити спокій і зібрати власні ресурси.
Детальніше – за посиланням: https://howareu.com/materials?&tags=samodopomoha
Простими вправами на дихання, заземлення та увагу учасники ніби торкалися внутрішнього балансу, який так важливо берегти в часи випробувань.
Справжньою подорожжю до себе стала інтерактивна виставка Mental Trek, створена в межах Україно-Швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України, — серія зупинок, що запрошували кожного на кілька хвилин зупинитись, вдихнути глибше й подумати: що мене підтримує, а що виснажує?
Люди проходили цей шлях у власному темпі, відкриваючи для себе несподівані джерела сили та спокою. Це був простір без оцінок — лише щирість, уважність і тиша, в якій народжується відновлення.
Особливими локаціями заходу були:
«Ключ до натхнення»
«Майстерня Творіння»
«Таємниця на дотик»
«Кольорові історії»
Цей день став частиною загальнонаціональної ініціативи «Ти як?», яка покликана зміцнювати ментальне здоров’я українців через підтримку, діалог і людяність.
І саме #тиякпідтримка — це нагадування, що кожен може бути джерелом сили для іншого.
Дбаймо про себе і про тих, хто поруч.
Адже навіть маленький дотик підтримки здатен змінити день, а іноді — усе життя.
Дякуємо усім учасникам!
Команді Бродівського відділу
Коментарі