Mental Trek — подорож у світ психічного добробуту та самопізнання
Фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели інтерактивну виставку Mental Trek для студентів Вищий приватний навчальний заклад "Львівський медичний університет".
Це була не просто лекція чи стенди з інформацією — це була справжня мандрівка у внутрішній світ людини, де кожен мав змогу зупинитися, прислухатися до себе і побачити те, що зазвичай залишається поза увагою у повсякденному житті.
Кожна зона виставки була окремим пунктом маршруту, який допомагав:
зрозуміти, як формуються наші емоції та чому ми реагуємо на стрес по-різному;
навчитися виявляти перші ознаки психічного перенавантаження, які часто маскуються під втому або роздратування;
дізнатися, як будуються здорові міжособистісні стосунки і чому підтримка оточення така важлива;
отримати поради щодо збереження емоційного балансу під час навчання.
Це була експедиція без рюкзаків, але з новими інструментами для життя.
Студенти отримали не лише нові знання, а й можливість переосмислити своє ставлення до психічного здоров’я.
Адже медичні фахівці майбутнього повинні вміти турбуватися не тільки про інших, а й про себе — це основа стійкості, емпатії та професіоналізму.
Mental Trek — це крок до нової культури, де говорити про ментальне здоров’я так само природно, як і про фізичне.
Ми вдячні всім, хто долучився до цієї події, за відкритість, щирість і бажання змінювати світ на краще — починаючи із себе.
Захід відбувся за підтримки Україно-швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України.
Коментарі