Mental Trek — подорож у світ психічного добробуту та самопізнання
- Nadia Verstiuk
- 2 дні тому
- Читати 1 хв
Фахівці Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели інтерактивну виставку Mental Trek для студентів Вищий приватний навчальний заклад "Львівський медичний університет".
Це була не просто лекція чи стенди з інформацією — це була справжня мандрівка у внутрішній світ людини, де кожен мав змогу зупинитися, прислухатися до себе і побачити те, що зазвичай залишається поза увагою у повсякденному житті.
Кожна зона виставки була окремим пунктом маршруту, який допомагав:
зрозуміти, як формуються наші емоції та чому ми реагуємо на стрес по-різному;
навчитися виявляти перші ознаки психічного перенавантаження, які часто маскуються під втому або роздратування;
дізнатися, як будуються здорові міжособистісні стосунки і чому підтримка оточення така важлива;
отримати поради щодо збереження емоційного балансу під час навчання.
Це була експедиція без рюкзаків, але з новими інструментами для життя.
Студенти отримали не лише нові знання, а й можливість переосмислити своє ставлення до психічного здоров’я.
Адже медичні фахівці майбутнього повинні вміти турбуватися не тільки про інших, а й про себе — це основа стійкості, емпатії та професіоналізму.
Mental Trek — це крок до нової культури, де говорити про ментальне здоров’я так само природно, як і про фізичне.
Ми вдячні всім, хто долучився до цієї події, за відкритість, щирість і бажання змінювати світ на краще — починаючи із себе.
Захід відбувся за підтримки Україно-швейцарського проєкту Психічне здоров'я для України.
Comentários