2 жовтня – Всесвітній день без алкоголю

Алкоголь не є звичайним продуктом харчування. Його вживання пов’язане з підвищеним ризиком виникнення понад 200 захворювань і станів — від серцево-судинних та печінкових до онкологічних і психічних.

Що кажуть дані:

🌏 За оцінками ВООЗ, у 2019 році вживання алкоголю спричинило близько 2,6 млн смертей у світі — це 4,7 % усіх випадків смерті.

📌 В Україні, за результатами національного опитування 2024 року, 78% дорослих повідомили, що вживали алкоголь протягом останніх 12 місяців.

📌 Більше від половини споживачів (57,3%) роблять це щомісяця або частіше.

📌 54,2 % з тих, хто п’є, мали епізоди «надмірного споживання алкоголю» — щонайменше п’ять і більше напоїв за раз. Серед чоловіків цей показник сягає 69,4%.

📌 14,9 % опитаних зазначили, що алкоголь завдав їм шкоди для здоров’я чи фінансового становища протягом останнього року.

Що отримає людина, відмовившись від алкоголю?

Відмова від алкоголю — це інвестиція у власне здоров’я та майбутнє.

Безпечної дози алкоголю не існує, тож кожен день без нього працює на користь:

• нормалізується робота печінки, серця та судин,

• покращується сон, настрій і працездатність,

• знижується ризик травм, хвороб та небезпечних ситуацій,

• зберігаються гроші та ресурси, які можна використати на щось корисне й приємне.

Алкоголь не додає здоров’я — навпаки, позбавляє його.

А відмова від нього допомагає зберегти активність, енергію та довге життя.

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові

#БезпечноїДозиАлкоголюНеІснує

#ГромадськеЗдоров_я