2 жовтня – Всесвітній день без алкоголю
- Nadia Verstiuk
- 2 жовт.
- Читати 1 хв
Алкоголь не є звичайним продуктом харчування. Його вживання пов’язане з підвищеним ризиком виникнення понад 200 захворювань і станів — від серцево-судинних та печінкових до онкологічних і психічних.
Що кажуть дані:
🌏 За оцінками ВООЗ, у 2019 році вживання алкоголю спричинило близько 2,6 млн смертей у світі — це 4,7 % усіх випадків смерті.
📌 В Україні, за результатами національного опитування 2024 року, 78% дорослих повідомили, що вживали алкоголь протягом останніх 12 місяців.
📌 Більше від половини споживачів (57,3%) роблять це щомісяця або частіше.
📌 54,2 % з тих, хто п’є, мали епізоди «надмірного споживання алкоголю» — щонайменше п’ять і більше напоїв за раз. Серед чоловіків цей показник сягає 69,4%.
📌 14,9 % опитаних зазначили, що алкоголь завдав їм шкоди для здоров’я чи фінансового становища протягом останнього року.
Що отримає людина, відмовившись від алкоголю?
Відмова від алкоголю — це інвестиція у власне здоров’я та майбутнє.
Безпечної дози алкоголю не існує, тож кожен день без нього працює на користь:
• нормалізується робота печінки, серця та судин,
• покращується сон, настрій і працездатність,
• знижується ризик травм, хвороб та небезпечних ситуацій,
• зберігаються гроші та ресурси, які можна використати на щось корисне й приємне.
Алкоголь не додає здоров’я — навпаки, позбавляє його.
А відмова від нього допомагає зберегти активність, енергію та довге життя.
Коментарі