Сьогодні, 28 травня, ми відзначаємо одразу дві важливі події: Міжнародний день дій за здоров’я жінок та День менструальної гігієни. Це чудова нагода нагадати кожній дівчині та жінці про те, наскільки важливо піклуватися про своє фізичне та ментальне благополуччя. Усвідомлене ставлення до власного організму — це запорука довгого та щасливого життя. А розуміння свого менструального циклу — це не про сором чи дискомфорт, а про знання та контроль над своїм здоров'ям. Ось кілька п