Щороку третій четвер листопада світ відзначає Міжнародний день відмови від куріння

Подія ініційована Американським товариством боротьби з раком, покликана нагадати про руйнівний вплив тютюнової залежності на здоров’я та закликати людей зробити перший крок до життя без тютюну.

За даними ВООЗ, куріння є однією з провідних причин передчасної смерті, яка щороку забирає понад 8 мільйонів життів.

Куріння шкодить майже всім системам організму, зокрема значно підвищує ризик розвитку раку легенів, серцево-судинних захворювань, інсульту та хронічних обструктивних захворювань легень.

Пасивне куріння також становить серйозну небезпеку, особливо для дітей, вагітних жінок і людей похилого віку.

Відмова від куріння навіть після багаторічної залежності має суттєвий позитивний вплив на здоров’я — знижується ризик хвороб, покращується робота легень і збільшується тривалість життя.

Важливо пам’ятати, що відмова від куріння — це процес, і кожен день без тютюну є кроком до кращого самопочуття та майбутнього.

Пам’ятайте, що найкращий час для змін — сьогодні. Живіть здоровим і вільним від тютюну життям!

Більше деталей, як кинути курити – за посиланням: http://stopsmoking.org.ua 

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові