Чому важливо навчати дітей здоровому харчуванню?

Здорове харчування – запорука міцного імунітету, енергії та гарного самопочуття.

Саме тому в межах проєкту «Кожна школа – здорова школа. Етап 1» фахівці санітарно-гігієнічної лабораторії Дрогобицького районного відділу Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб провели просвітницьку зустріч із вчителями Стебницької гімназії №6 Дрогобицької міської ради.

 Про що говорили?

• Принципи здорового харчування для дітей та дорослих.

• Як сформувати у школярів мотивацію до здорового способу життя.

• Чому достатня кількість води – важлива для організму.

• Які фактори впливають на розвиток неінфекційних захворювань.

Рекомендації на кожен день:

 Дотримуйтеся правила «здорової тарілки» – половина раціону має складатися з овочів та фруктів.

 Включайте до раціону повноцінні білки та корисні жири.

 Щодня пийте достатньо води – із розрахунку 4% від маси тіла.

 Поєднуйте здорове харчування з фізичною активністю.

 Педагогам запропонували створити власну «тарілку здорового харчування» та поділитися ідеями зі своїми учнями.

Здорові звички формуються з дитинства!

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові #КожнаШколаЗдороваШкола #ДрогобицькийРайоннийВідділ #ЗдоровеХарчування