У січні ми знову нагадуємо: цигарки небезпечні для здоров’я
- 13 січ.
- Читати 1 хв
Тютюнокуріння — це нікотинова залежність, а не «шкідлива звичка». Нікотин впливає на мозок, формує стійку потребу у повторному вживанні та ускладнює самостійну відмову від куріння. Саме тому тютюн залишається однією з провідних причин хронічних захворювань і передчасної смертності.
📊 Що показують дослідження:
🔹 За результатами ESPAD-2024 (Україна), значна частка підлітків має досвід вживання тютюнових та нікотинових виробів, а електронні сигарети продовжують сприйматись як «менш шкідливі», що не відповідає науковим даним.
🔹 Дані GYTS-2023 свідчать: підлітки 13–15 років в Україні активно вживають як традиційні сигарети, так і електронні пристрої, при цьому багато з них уже мають ознаки сформованої нікотинової залежності.
🔹 Вживання тютюну та нікотиновмісних виробів підвищує ризик серцево-судинних захворювань, хронічних хвороб легень, онкологічних процесів, а також негативно впливає на розвиток мозку у молодому віці.
📌 Важливо:
✔ безпечної дози тютюну не існує;
✔ електронні сигарети та інші нікотинові вироби також формують залежність;
✔ профілактика та підтримка відмови від куріння — один із ключових напрямів громадського здоров’я.
На національному сайті Stop Smoking ви можете ознайомитися з перевіреною інформацією про шкоду тютюну та нікотинових виробів, механізми формування нікотинової залежності, а також дізнатися про ефективні способи відмови від куріння.
Сайт містить практичні поради, інструменти самодопомоги та контакти сервісів підтримки для тих, хто планує або вже намагається позбутися нікотинової залежності.
👉 https://stopsmoking.org.uа
Зменшення поширеності тютюнокуріння — це не лише питання особистого вибору, а важливий крок до збереження здоров’я населення та профілактики неінфекційних захворювань.
💬 А як ви вважаєте:
— що сьогодні найбільше заважає людям відмовитися від куріння?
— чи достатньо, на вашу думку, доступної та зрозумілої інформації про нікотинову залежність?
Поділіться своєю думкою в коментарях 👇
Коментарі