Турбота про здоров’я — спільна справа

Психічне здоров’я та профілактика вживання психоактивних речовин — це питання, які стосуються не лише медичних працівників чи психологів. Уміння вчасно помічати зміни у власному стані, розуміти ризики вживання алкоголю, нікотину чи наркотичних речовин, знати прості способи психологічної самодопомоги та за потреби звертатися по підтримку — важливі навички для кожної людини.

Саме про це говорили під час інформаційно-просвітницького заходу, який нещодавно відбувся у місті Новояворівськ.

Захід організували Психічне здоров'я для України (Mental Health for Ukraine — MH4U) спільно з Державною установою «Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України».

Мета — підвищити обізнаність працівників закладів освіти, охорони здоров’я та соціальних працівників щодо профілактики вживання психоактивних речовин, збереження ментального здоров’я та формування навичок психологічної самодопомоги.

Під час зустрічі учасники мали можливість отримати актуальну інформацію та практичні інструменти, які можуть бути корисними у професійній діяльності та повсякденному житті.

🔹 Ольга Брезецька  розповіла про основні тренди щодо споживання алкоголю, наркотичних речовин, нікотину та тютюну серед дітей в Україні. Окрему увагу приділили важливості ранньої профілактики та міжсекторальної взаємодії.

🔹 Ольга Гуща Olya Gushcha представила практичну тему «Аптечка психологічної самодопомоги», ознайомивши учасників із простими та доступними способами підтримки власного емоційного стану. Скористатися ефективними техніками самодопомоги від Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як?, ініційованої першою леді України Олена Зеленська , можна за посиланням: https://howareu.com/self-help 

🔹 Особливим елементом заходу стала інтерактивна виставка «Mental Trek» — простір для усвідомлення власного емоційного стану та пошуку внутрішніх ресурсів. Учасники проходили тематичні станції, виконували практичні завдання, відповідали на запитання для саморефлексії та визначали власні «точки ресурсу».

Виставка дала можливість у комфортному форматі зупинитися, прислухатися до себе, оцінити власне навантаження та віднайти способи відновлення. Адже турбота про ментальне здоров’я — це важлива складова загального добробуту та щоденної професійної стійкості.

Завершився захід спільним колом та підбиттям підсумків, під час якого учасники поділилися своїми враженнями та визначили найбільш цінні для себе моменти зустрічі.

Враховуючи позитивні відгуки та зацікавленість учасників, такі заходи плануємо продовжувати й надалі та проводити в інших громадах області, щоб ще більше фахівців мали можливість отримати корисні знання, практичні інструменти та підтримку у питаннях ментального здоров’я.

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові #Львівщина #Новояворівськ

#ЛьвівськийОЦКПХ #MH4U #МентальнеЗдоровя 

#MentalHealthForUkraine #MentalTrek