Розпочинаємо серію бесід на тему: «Готуємося до школи»
- Nadia Verstiuk
- 19 серп. 2025 р.
- Читати 2 хв
Що варто знати батькам перед 1 вересня
Початок навчання в школі – один із найбільш відповідальних моментів у житті дитини, коли потрібно багато концентруватися, напружуватися, звикати до системи навчання.
Адаптація до навчання в школі триває в середньому 1,5-2 місяці.
Загалом проблеми, які можуть виникнути під час адаптації першокласників до школи можна умовно поділити на три групи:
• психологічну – звикання до нових умов;
• біологічну – звикання до нового режиму;
• соціальну – входження до учнівського колективу.
При цьому важливо створити для дитини позитивну атмосферу, враховувати вікові особливості, використовувати ігрові методи навчання, забезпечити психоемоційну підтримку та розвивати самостійність.
Як адаптувати дитину до школи
🔹 Встановіть чіткий розпорядок дня: час для сну, харчування, навчання та відпочинку.
Із кожним днем починайте її будити на 10-15 хвилин раніше. Невеличка ранкова зарядка тонізує, покращує увагу та серцеву активність.
🔹 Підготуйте невеликий сніданок.
Насамперед сніданок дитини має містити всі компоненти Тарілки здорового харчування: білок, цільні вуглеводи та трохи корисних жирів.
⬇️Варіанти здорових сніданків на тиждень:
• цільнозерновий лаваш із куркою, сиром, помідором і зеленню;
• каші з фруктами, ягодами, горіхами, медом або сухофруктами;
• сирники або запіканки з ягодами, фруктами та сметаною;
• млинці або оладки із фруктами, ягодами, шоколадом або сиром зі сметаною;
• яєчня з овочами, бутерброд із цільного хліба з маслом і сиром.
🔹 Підготуйте шкільний гардероб
Обговоріть із дитиною, що їх хочеться вдягати до школи, зокрема і на 1 вересня. Це допоможе й надалі економити час на ранкові збори.
🔹 Організуйте робоче місце.
Виділіть постійне, добре освітлене місце для навчання, без зайвих іграшок. Прилаштуйте меблі: стіл висотою приблизно 55–65 см, стілець — так, щоб ніжки дитини торкалися підлоги або була підставка.
🔹 Підготуйте шкільний рюкзак із «валізкою безпеки».
Подбайте про пляшечку для води та ланчбокс, а також додайте до валізки безпеки (листочок із контактами батьків чи родичів, необхідні ліки, якщо дитина має їх приймати щодня), а також маленький ліхтарик та заспокійливу дрібну іграшку).
🔹 Підготуйте дитину до харчування у школі.
Домовтеся з дитиною, чи буде вона харчуватися в школі та що їй класти в ланчбокс.
🔹 Ознайомте дитину з навичками самообслуговування в школі.
Навчіть користуватися шкільною туалетною кімнатою та правилами гігієни: миття рук, чхання/кашель у згин ліктя або серветку.
🔹 Ознайомте дитину з безпековими навичками: дорога до школи та повітряні тривоги.
▪️Пройдіть маршрут до школи разом, намалюйте карту.
▪️Поговоріть, що робити під час повітряної тривоги — у транспорті, на вулиці, вдома під час онлайн-уроку.
🔹 Емоційна підтримка дитини до школи: хваліть за старання, відзначайте успіх, дайте можливість висловити переживання.
🔹 Піклуйтеся про здоров'я дитини та своєчасну вакцинацію згідно з Національним календарем профілактичних щеплень.
Перед вступом до закладу дошкільної та/або загальної середньої освіти батькам необхідно провести дитині обов'язковий медичний огляд та отримати медичну довідку ф-086/о. Вона підтверджує, що дитина дійсно перебуває під наглядом лікаря та пройшла обов`язкові обстеження та може інтегруватися в освітнє середовище.
🔹 Психологічна підготовка до школи.
Орієнтуйте дитину, що таке школа, нові правила, роль учня. Познайомте з вчителем та/або друзями — це допоможе створити почуття безпеки й упевненості.
Коментарі