Рожевий жовтень
- Nadia Verstiuk
- 23 жовт.
- Читати 1 хв
Триває місяць обізнаності про рак молочної залози. Це нагадування кожній жінці: дбати про себе – це не страх, а сила, мудрість і любов.
Піклування про здоров’я молочних залоз допомагає попередити хвороби та виявити їх на ранніх стадіях, коли лікування є найбільш ефективним.
Що варто робити регулярно:
🔹️ щомісяця проводити самообстеження молочних залоз (перевірити форму, симетрію, звернути увагу на ущільнення, зміни шкіри чи виділення);
🔹️ раз на три роки, починаючи з 21 річного віку, – проходити опитування щодо факторів ризику та симптомів у лікаря-акушера-гінеколога чи у лікаря загальної практики сімейної медицини;
🔹️ жінкам від 40 років за наявності факторів ризику або підозрілих симптомів необхідно проходити мамографію;
🔹️ жінкам віком 50-69 років – мамографічне обстеження кожні два роки.
✅ Найкращий час для обстеження – перша половина менструального циклу (з 5-го по 12-й день).
📌 Для жінок у менопаузі чи з нерегулярним циклом важливо обрати один постійний день на місяць для самообстеження.
Європейський день здоров’я молочної залози – це не лише медичне нагадування. Це заклик зупинитися серед повсякденних справ і приділити час собі.
П’ять хвилин уважності сьогодні можуть подарувати роки спокою завтра.
Турбота про себе – найцінніший прояв любові.
Коментарі